Ensalada de patata a la japonesa

Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴
Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴 @Nao_Comidajaponesa

Esta ensalada de patata es muy cremosa y tiene un sabor más dulce porque usamos la mayonesa japonesa que sólo consiste en la yema de huevo. La adición de salsa de soja también le da un sabor japonés a este plato. 🥔

Datos Nutricionales (Cantidad por 1 porción)
Calorías 159Kcal/Proteína 3.8g/Grasa Total 9.4g/Carbohidratos 20.4g/Sodio 1.3g

Ensalada de patata a la japonesa

Esta ensalada de patata es muy cremosa y tiene un sabor más dulce porque usamos la mayonesa japonesa que sólo consiste en la yema de huevo. La adición de salsa de soja también le da un sabor japonés a este plato. 🥔

Datos Nutricionales (Cantidad por 1 porción)
Calorías 159Kcal/Proteína 3.8g/Grasa Total 9.4g/Carbohidratos 20.4g/Sodio 1.3g

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 400 gpatata(2 o 4 papas)
  2. 1/4cebolla
  3. 1/2pepino
  4. 3jamón cocido
  5. Para marinar
  6. 1 cucharadavinagre
  7. 1 cucharaditaazúcar
  8. 3 cucharadasmayonesa japonesa
  9. 1 cucharaditasalsa de soya
  10. 1 pizcasal y pimienta

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Pelar las patatas y cortar en trozos. Meterlas en el agua para quitar el exceso de almidón de las patatas. Hervir las patatas durante 10 o 15 minutos hasta que estén tiernas.

  2. 2

    Aplastar las patatas con un aplastador o un tenedor mientras están calientes. Añadir 1 cucharada de vinagre y 1 cucharadita de azúcar. Mezclar bien. Dejar enfriar a temperatura ambiente.
    ★No se recomienda añadir la mayonesa en este momento, ya que el aceite se separa de la mayonesa.

  3. 3

    Cortar el pepino en rodajas. Cortar la cebolla en juliana y dejar reposar en agua para suavizarla. Cortar el jamón en rodajas.

  4. 4

    Cuando estén frías las patatas, agregar el pepino, la cebolla, el jamón, 3 cucharadas de mayonesa, 1 cucharadita de salsa de soya y 1 pizca de sal y pimienta al gusto. Remover bien para que se mezclen bien.

  5. 5

    Dejar enfriar en la nevera hasta el momento de servir y disfrutar!

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Cocinar hoy
Nao Nutricionista 🇯🇵🇩🇴
Hola. Soy nutricionista de Japón.🇯🇵👩‍🍳 Me gustaría compartirles a ustedes la comida japonesa y saludable, que es fácil de preparar. Antes vivía en la República Dominicana.🇩🇴 Me gustan mucho las comidas de RD. Sobre todo Sancocho, habichuela y Chenchen💕.Espero que cocinen y disfruten con sus niños/as y su familia. ¡Muchos besos! Desde 2021.Mi canal de YouTube▷ https://www.youtube.com/channel/UCBSI-_umnDP5lZjWywTOkIg
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