Avena remojada en 5 minutos

Antonela Durand
Antonela Durand @antodeushuaia

Estas apurada/o y no sabes que desayunar o merendar o consumir en tu colación? Esta opción es super rápida, saludable y super rica.
Si la haces contame después si te gustó ♥️

Avena remojada en 5 minutos

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 4 cdasAvena instantánea
  2. c/nLeche
  3. 1 cditaEdulcorante líquido
  4. Ralladura de 1 naranja
  5. Ralladura de 1 manzana con su cascara
  6. c/nChips de chocolate
  7. 1 cditaSemillas de chia

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Primero aclarar que esta preparación es mejor dejarla reposar la noche anterior, osea podes hacerla antes de irte a dormir 😴

  2. 2

    En un recipiente no muy grande colocamos la avena, las semillas, las ralladuras y los chips de chocolate.

  3. 3

    Luego incorporamos la leche y el edulcorante, la leche va a ser a ojo este paso. La leche tiene que cubrir la preparación pero no exageradamente (al dejarlo reposar durante toda la noche las semillas se activarán y la avena va a empezar a chupar toda la leche y después quedará como una baba o similar a ello) batimos un poco todos los ingredientes y a la heladera.

  4. 4

    Y uala ya tenes tu desayuno para tus mañanas arrancarlas con mucha energía 💪

  5. 5
  6. 6

    Por último dejo en claro que esta preparación debe ser consumida antes de los 3 días de haberse realizado.
    Abrazos desde el Sur 🏔

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Antonela Durand
Antonela Durand @antodeushuaia
Soy Anto Durand de Ushuaia, Tierra del Fuego, fin del mundo 🌎. Amo la cocina desde que tengo 14 años, siempre cocine cosas dulces y saladas siguiendo recetas o modificándolas y probando cosas nuevas para mi. Todavía no soy profesional gastronómico pero cocino con mucho amor,dedicación y pasión.Cocinar es un arte culinario que no muchos entienden, solo el que lo hace de corazón lo comprendería.
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