Tortitas de avena

jadalqui J @cook_5416449
Desayuno ideal para una dieta ligera y rica en proteínas. Especialmente indicada para deportistas.
Paso a paso
- 1
Pasar todos los ingredientes por la batidora
- 2
Calentar una sartén antiadherente con un poco de aceite. Eliminar el exceso de aceite con papel de cocina.
- 3
Verter un poco de la masa en el centro de la sartén y extenderla con una espátula o inclinando la sartén con movimientos circulares.
- 4
Dejar que se haga unos momentos por cada lado
- 5
Acompañar de fruta, miel, sirope de chocolate, sirope de agave, sirope de arce, mermelada baja en calorias, o cualquier cosa que te apetezca.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A jadalqui J le encantará ver cómo quedó.
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Estás tortitas son ideales para los más pequeños de la casa, la hice pensando en mi hijo que tiene 9 meses y le encantan. La idea de sus comidas casi siempre son de blwideasapp y esta no es la excepción aunque le añadí "mi toque personal". Yo las hago la noche anterior, y por la mañana solo es calentar al microondas y disfrutar!!


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receta fit deportistas


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