Sándwich de brócoli

Todas las propiedades del brócoli en un delicioso y rápido sándwich sin harina! Su textura es similar a la de la tortilla pero más crujiente.

¿Has probado a hacer tus propios panes de sándwich a base de verduras? Son muy bajos en hidratos y muy saciantes. Así que es una muy buena opción para tus cenas.Vamos a por la receta! Toma nota 📝 😋Feliz día!! ☺️☺️

#MiTarjetaNavideña.

#keto #dietacetogenica

#recetasdepelicula

Me encanta este sándwich para las cenas.

Cena ligerita

Receta fácil y saludable que se hace en un momento! Perfecto para una cena

A veces no apetece hacer cena y la verdad que con el embarazo esto me apetece muchísimo! Es rápido y simple #1receta1árbol

El preferido de mis hijas

Fácil, rápido y económico

Hoy cena sencilla y rica!!

Ideal para una merienda o fiestas de cumpleaños

Es un sándwich rápido de preparar y saludable, sin recurrir a ultraprocesados. #recetasdeverano #vegetal

Facil rapido y fresquitoo

#abc #sándwich #vegetal

*Nutrientes totales del sándwich* Kcal=614 -Carb-130 +Azuc=26 -Prote=29 -Grasas=66 +Satur=9Debido al contido de mayonesa, patatas fritas y zumo de naranja no seria del todo saludable aún que tampoco seria como para preocuparnos. Si queremos mejorar esto cambiariamls el zumo por agua, las patatas fritas por frutos secos y añadiríamos poca mayonesa.*Es importante contextualizar. Este plato seria saludable en un estilo de vida activo acompañado de una buena nutrición*Ratio prote/kg peso=1'4

#rápidas#vegetal

Este sándwich nace de los bocaditos de coliflor, les gustó tanto que busqué otra forma de hacerlo, relleno y jugoso, sano y fácil, a la cocina tod@s.

Rápido y fácil para una cena ligera y muy rica!!!