Sándwich de coliflor

Gema la gaditana
Gema la gaditana @Tevasapuntar
Valencia, Valencia, España

Este sándwich nace de los bocaditos de coliflor, les gustó tanto que busqué otra forma de hacerlo, relleno y jugoso, sano y fácil, a la cocina tod@s.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1/2coliflor
  2. 1huevo
  3. 1/2cebolla pelada
  4. 25 grparmesano rallado
  5. 25 grqueso rallado
  6. 30 grpan rallado
  7. Sal y pimienta
  8. 1 manojocebollino
  9. Aceite de oliva
  10. tomates, jamón y queso para el relleno

Paso a paso

  1. 1

    Cocemos la coliflor y dejamos escurrir bien sobre un colador.

  2. 2

    Añadimos todos los ingredientes, mezclando bien el conjunto y chafando con un tenedor.

  3. 3

    Hacemos nuestros sándwiches redondos, o cuadrados, como más os guste.Solo necesitamos un aro de emplatar, redondo o cuadrado, mojando las manos para que no se nos pegue y los vamos poniendo en una bandeja de horno con papel vegetal, pincelamos con un poco de aceite y lo llevamos al horno precalentado a 180º por unos 15 minutos,

  4. 4

    También lo podemos hacer directamente en la plancha con un poco de aceite, ponemos el aro, el relleno cuando esté caliente y con una espátula y el aro, le damos la vuelta para dorar por el otro lado.

  5. 5

    Cuando tengamos hechas dos partes, añadimos los tomates en rodajas, el queso y el jamón y servimos caliente, seguro que Tevasapuntar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Gema la gaditana
Gema la gaditana @Tevasapuntar
Valencia, Valencia, España
Tengo un blog de cocina q se llama Tevasapuntar con recetas a vuestra disposición ,las iré poniendo x aquí poco a poco .Soy una amante de la cocina y el buen comer y los q me conocen dicen q tengo buenas manos ,q lo dicen ellos q no yo jejeje. Si tenéis dudas o preguntas con alguna receta o ingredientes no dudéis en preguntarme,os contesto en cuanto os lea ,a cocinarrrrrrhttp://tevasapuntar.blogspot.com/?m=1
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