Sándwich vegetal

Cena ligerita

#rápidas#vegetal

Hoy cena sencilla y rica!!

Fácil, rápido y económico

A veces no apetece hacer cena y la verdad que con el embarazo esto me apetece muchísimo! Es rápido y simple #1receta1árbol

*Nutrientes totales del sándwich* Kcal=614 -Carb-130 +Azuc=26 -Prote=29 -Grasas=66 +Satur=9Debido al contido de mayonesa, patatas fritas y zumo de naranja no seria del todo saludable aún que tampoco seria como para preocuparnos. Si queremos mejorar esto cambiariamls el zumo por agua, las patatas fritas por frutos secos y añadiríamos poca mayonesa.*Es importante contextualizar. Este plato seria saludable en un estilo de vida activo acompañado de una buena nutrición*Ratio prote/kg peso=1'4

Facil rapido y fresquitoo

Me encanta este sándwich para las cenas.

Receta fácil y saludable que se hace en un momento! Perfecto para una cena

#abc #sándwich #vegetal

Es un sándwich rápido de preparar y saludable, sin recurrir a ultraprocesados. #recetasdeverano #vegetal

Ideal para una merienda o fiestas de cumpleaños

El preferido de mis hijas

Ideal para noches ligeras.

Inspirados en el San jacobo he aprovechado la berenjena y el calabacín que tenía en el frigorífico de una manera diferente para seguir variando. Así mañana ya tengo la cena lista con un buen vaso de gazpacho.

Lo puedes probar como sándwich o como ensalada fresquita. #rapidas

#cookpadmycook

Este sándwich es más viejo que yo. Mi madre siempre lo ha hecho y en los cumples, fiestas y reuniones se suelen hacer porque es rico, rápido y lo que más nos gusta FÁCIL DE HACER. #Díadelsandwich

Video receta: https://www.youtube.com/watch?v=ng8APXHXQl0

Una receta rápida, ligera y saciante.

Uno de mis sándwiches preferidos es el vegetal, simplemente con lechuga, tomate, huevo cocido, atún según la ocasión y mayonesa. Se me ha antojado uno para cenar, y como ya casi nunca comemos mayonesa, he pensado que quedaría bien con un poco de aguacate machacado untado en cada pan.#realfood

Cuando mando a mi novio hacer cena 🥰#cocinadeverano