Ensalada de Rúcula, Atún, Tomate y Huevo

Sueli 🇦🇷
Sueli 🇦🇷 @Sueli
Buenos Aires Argentina 🇦🇷

🤑 Recetas por 2 mangos ! #x2mangos
La Ensalada de Rúcula es una ensalada bien simple de preparar
una comida liviana y saludable, riquísima y nutritiva en 10 minutos lista para disfrutar

Ensalada de Rúcula, Atún, Tomate y Huevo

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La Ensalada de Rúcula es una ensalada bien simple de preparar
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Ingredientes

10 minutos
2 raciones
  1. 1 paqueteRúcula
  2. 4Huevos
  3. 2Tomates
  4. 1 LataAtún
  5. c/nsal y pimienta
  6. Aderezo
  7. 3 cucharadasaceite
  8. 2 cucharadasvinagre
  9. 1 pizcasemillas de sésamo
  10. 1 cucharadamostaza
  11. 1 dienteajo
  12. 1/2 cucharaditaorégano

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Romper los huevos en un recipiente apto para microondas pinchar la yema con un tenedor (para que no explote) cocinar 2 a 3 minutos (depende del tipo de cocción bien cocido o a medio cocer) o cocinar de la manera tradicional, retirar y reservar

  2. 2

    Mientras lavamos la rúcula y el tomate colocamos en el bowl la rúcula el tomate cortado en gajos el huevo y el atún

  3. 3

    Para el aderezo mezclar el aceite la mostaza, el vinagre, el ajo(bien picado) y el orégano salpimentar a gusto y rociar sobre la ensalada.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Sueli 🇦🇷
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Aficionada a la Cocina Casera y la felicidad de comer algo rico que cocino yo misma.Me encanta estar en la cocina creando y descubriendo nuevos sabores siguiendo recetas motivadoras e inspiradoras en esta gran comunidad de Cookpad.Los invito a mirar el video de una receta clásica Argentina Vitel Toné en el sitio oficial de Cookpad en la Cocina del Espacio Peabody con el siguiente enlace https://www.youtube.com/watch?v=8KFEKar5VvUSuscríbete a nuestro canal y recibe las notificaciones en tu correo:-Descargá la App y disfruta de la cocina casera:- https://cookpad.wasmer.app/ar/descarga- Facebook: https://www.facebook.com/cookpadsarge...- Instagram: https://www.instagram. com/cookpad.ar- Twitter: https://twitter.com/- Pinterest:https://www.pinterest.es/cookpadrecetas/recetas-argentinas/
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