Liquado Saludable! (Green Juice) Perfecto para el veranooo! 🔥

La Mile-Nesa👩‍🍳
La Mile-Nesa👩‍🍳 @lamilenesa

Quise hacer un green smoothie pero resulta que no tenía muchas cosas e hice lo que pude con lo que había en la heladera. Abajo en la lista está lo que yo le puse y lo que le podrían agregar si es que tienen! A mi familia y a mí nos encantó así que pruébenlo.

Liquado Saludable! (Green Juice) Perfecto para el veranooo! 🔥

Quise hacer un green smoothie pero resulta que no tenía muchas cosas e hice lo que pude con lo que había en la heladera. Abajo en la lista está lo que yo le puse y lo que le podrían agregar si es que tienen! A mi familia y a mí nos encantó así que pruébenlo.

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Ingredientes

10 minutos
  1. 🧉 Rodajas de Pepino (puede ser cualquier verdura como espinaca, apio, y podes mezclarlo todo)
  2. 🧉 La mitad de una Manzana (prefiero verde porque queda más rica y ayuda al metabolismo pero cualquiera está bien !)
  3. 🧉 Jugo de 1 limón
  4. 🧉 Hielos
  5. 🧉 Agua fría
  6. 🧉 1 banana
  7. 🧉 2-3 frutillas(depende de cuan grande sean)
  8. 🧉 Azúcar o edulcorante (a elección)

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Mezclar todo en la licuadora y servir!

  2. 2

    Pueden agregarle: pera, espinaca, apio, durazno, arándanos o cualquier otra cosa que encuentres!

  3. 3

    Yo no le agregue azúcar y quedó muy rico, pero es a elección

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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La Mile-Nesa👩‍🍳
🧉 Mi nombre es Mile! Busco pasar el tiempo y comer saludable para mejorar mi vida 💝Soy amante del mate, de la merienda , las frutas y verduras 🌽💓 Soy intolerante al gluten y deseo mantener una dieta sustentable 💘
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