Rebollón a la sartén

Ramón Palmerín Granado @cocinosinsal
No hacen falta muchos robellones o níscalos para disfrutar de un buen aperitivo.
Muy típico de nuestra zona, estos concretamente son de las montañas de Prades
Paso a paso
- 1
Preparamos los ingredientes
- 2
Lavamos lo robellones al grifo, sacando la tierra pero sin frotar.
Los cortamos a cuartos - 3
Picamos los ajos y el perejil.
- 4
Añadimos todo a una sartén con aove a fuego medio
- 5
Cocinamos hasta verlos doraditos
- 6
Servir y listos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ramón Palmerín Granado le encantará ver cómo quedó.
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Rebollones al ajillo
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Rodaballo a la Plancha con Almejas en Salsa Verde
Esta combinación de Rodaballo con las Almejas en Salsa Verde es un placer para deleitar a tus comensales. Si encima va regado con un buen vino blanco D.O. Getariako-Txakolina como es el Txomin Etxaniz, la velada puede ser redonda.


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El rodaballo lo he preparado hoy también a medio día y cada uno ha cogido lo que prefería. El rodaballo también era grande, no llamaba tanto la atención como el lenguado pero era grandecito. Lo que he hecho ha sido preparar el rodaballo a la plancha, he hecho una salsa de perejil, aceite y limón y la plancha la he preparado con sal gorda. Estaba muy bueno.


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Una de esas recetas familiares de toda la vida que nos la hacía mi madre muy a menudo porque nos gustaban mucho a mis hermanas y a mí. Ahora soy yo quien se la prepara a mis hijos con el mismo éxito.


Arroz de sartén
Es súper económico, fácil y rico! (Se los dice un estudiante😂)


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Alcachofas asadas/cocidas a la sartén
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Por su altísimo contenido en hierro, los berberechos son recomendables a la hora de prevenir o tratar la anemia ferropénica, por ello son un buen alimento frente a la anemia por falta de hierro.Pero como también aporta vitamina B12, cuya carencia provoca anemia perniciosa, en realidad, los berberechos se recomiendan para tratar o prevenir la anemia en general. La vitamina B12 es una vitamina esencial para el sistema nervioso y para la síntesis de la hemoglobina.Los berberechos son sugeridos en dietas de adelgazamiento, no sólo por su bajo contenido calórico y graso, sino también por sus diferentes cualidades nutricionales, que ayudan a prevenir los estados carenciales.


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Os traigo un producto innovador genial, ya que es limpio, no hace falta usar aceite, no hay rastro de salpicaduras y nos ayudará ahorrar tiempo.Es un producto muy útil y fácil de usar, ya que es apto tanto para principiantes que no han tenido contacto con la cocina, como para la gente que no tiene mucho tiempo para cocinar, ya que en unos 10 minutos tienes la pechuga de pollo lista para comer.Tenemos dos opciones para escoger, una es "pechuga de pollo a las finas hierbas" y la otra es "pechuga de pollo al ajillo". Cada sobre viene con 4 hojas Papyrus condimentadas. Cada sobre nos dará para realizar unos 600 gr de pechuga de pollo.Lo he probado con pescado y sale muy rico, esta vez lo he realizado con la plancha en vez de con sartén. Además pienso probar con más productos, porque aunque este producto este indicado para pechugas de pollo, pienso que se puede innovar.También lo he probado con hamburguesas, salen con un sabor diferente, pero al ser una carne ya condimentada, no absorbe tanto el sabor como el pollo o el pescado. Lo probé con el sobre de "al ajillo". Iré poniendo más información según vaya probando con más alimentos.Un último aspecto que se me olvidaba y muy importante, es el precio, por menos de 1 € puedes sazonar 4 pechugas, ¿qué más podemos pedir?¡Os ánimo a que lo probéis! no os defraudará.


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