Smoothie verde

Si eres amante de las pastas, esta receta te va a gustar mucho. Ambas preparaciones también las puede probar por separado, si no te gustan los camarones o no comes mariscos, en su lugar le puedes agregar bacon y queda igual de rico.Los camarones son sencillos de preparar y los puedes utilizar en otras recetas que desees.La idea es que te diviertas y que disfrutes cocinando. Espero les guste!

Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.

Esta es una receta que la hacía mí abuelita, es muy versátil y es light, la puedes acompañar de varias guarniciones, yo en este caso lo serví con arroz blanco y una ensalada de tomate, pero puedes servirlo con una ensalada le lechuga, con papas, con verduras al vapor o con lo que se te ocurra

Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Llego el frío y estamos pensando en sopas calentitas y ricas para vos. La espinaca podríamos decir que es uno de los "súper-vegetales" por que es fuente de muchos nutrientes importantes (ej. hierro vegetal para los vegetarianos). A disfrutarla!

Postre árabe de los más tradicionales. Espectacularmente rico y con una receta muy fácil de hacer.Compren en el supermercado la masa de filo que ya viene lista tipo spaghetti muy delgadita para hacer postres árabes. Les compartiré la foto de la que yo usé.Por lo demás el éxito está en usar un buen queso que derrita con facilidad y deben quitarle lo salado dejándolo remojar en agua desde la noche anterior y al día siguiente lo cuelan y lo Labán para quitarle ese salado extremo. Compren queso que sea doble crema o si no consiguen usen queso ricotta. Yo en mi caso use de los dos y verdaderamente quedó de película. Este postre lo hacía mi abuela pero en ese tiempo hacían la masa a mano o sea era un gran trabajo y hoy ya muy fácil sólo comprar la masa 😄.Vamos a la receta.

Me encanta el mero pero lo puedes reemplazar por el filete de pescado de tu gusto.

Un plato de reyes! Se sirve en ocasiones especiales. Se planifica por lo menos un mes antes para tener la preparación de la Chicha ya lista. Guatemala!!! #TipicoGuatemala

Tenía años de querer encontrar una buena receta de Risotto, este típico plato del norte de Italia donde a los hongos le llaman Funghi.La recomendación es usar hongos frescos, yo utilicé hongos Portobello, pero puedes usar el que más te guste. Además, puedes reemplazar los hongos por camarones y la receta es exactamente la misma!El tipo de arroz busca en el supermercado el arroz Arborio o tipo carnaroli. Las marcas italianas ya las venden en la mayoría de los supermercados les dejo al final de la receta las fotos de los productos. El queso es muy importante les recomiendo que utilicen el mejor queso parmesano reggiano recién rallado.Sin más les dejo la receta y que la disfruten !

Un desayuno rápido, saciante y delicioso. Para que no quede muy aguado, en lugar de agregar hielo uso los frutos rojos congelados, con lo que queda la textura espumante sin que pierda sabor. #saludable #DASH

Desayuno de escritorio 💛 Me gusta mucho que con la guayaba queda espeso sin necesidad de agregar hielo, aunque siempre es una opción 😉 #cookpadalrescate

Desayuno rapidísimo para días de calor. La canela le da un toque que me encanta.Yo no lo endulzo pero se puede agregar el endulzante de su preferencia al gusto.

#FacilyRapido, para refrescarnos, un desayuno ligero

El plátano debe de estar congelado

#4x4 por las mañanas un delicioso smoothie para estos calorones cae muy fresco en el estómago les daré otras combinaciones

Éste smoothie es delicioso ideal para cena o el desayuno me he quedado impactada de su sabor.

El trabajo, la escuela, los problemas en casa los malos hábitos alimenticios nos producen estrés, y repercuten en nuestro sistema digestivo y presentamos colitis, estreñimiento o diarrea este licuado es especialmente para desintoxicar tu intestino y mantiene saludable tu hígado y riñones.

20 g. De proteina 13g. De grasa para desayuno o despues de hacer ejercicio

Este es un smoothie con base de agua que ayuda a desintoxicar y limpiar el hígado. La manzana se puede reemplazar con dos guayabas y se le puede agregar perejil y jugo de limón si se desea.#CocinaSana

Este jugo verde es ideal tomarlo en ayunas máximo 3 veces a la semana, sirve para limpiar tu sistema digestivo de todos los excesos que los antojos de la cuarentena nos han dejado y también te ayudara a eliminar esos kilos de más, siempre acompañado de una buena y sana alimentación.

Lo puedes tomar antes de hacer ejercicio, o en las mañanas para irte a trabajar 🧘🏻‍♀️

#aguantenando para un desayuno o merienda, lo disfrute bastante ya que el clima está caluroso

Estos últimos días mi cuerpo me ha estado pidiendo alimentos diferentes a los que consumo habitualmente. Como el motivo por el que no consumo productos animales es principalmente ecológico, me estoy dando permis. Ya tendré tiempo de volver a mis hábitos. #delantaldorado #snackdemediatarde

Quería una opción deliciosa, cremosa y refrescante usando frutos rojos congelados.Ideal para consumir espinacas sin sentir su sabor.

Este batido es excelente para reforzar nuestro sistema inmunológico y es alto en fibra. Llevo un año tomándolo todos los días y es una maravilla!! 😉

#Micaminito este licuado es excelente pata el funcionamiento intestinal, además de tener un rico sabor. Yo lo tomo todas las mañanas en ayunas

Especial para esos días que tienes que salir rápido de casa y no tienes tiempo de sentarte a desayunar.Es saciante, tiene los 3 macro nutrientes y te da energía.

Deliciosa receta crudivegana que puedes disfrutar en tus desayunos.

En Guadalajara/Zapopan Jalisco puedes encontrar nuestra mermelada Mel's sabor Mango Maracuyá en:Breana's Toast-Mercadito de Mamá-Mamey Co.-Carnicería Don Emilio (Chapalita)-Abarrotes San Martín (a un lado del templo de San Martín de Porras)-Andares Farmers Market-Feria de Productores-Proximamente en Tiendas Chata (Sinaloa)melsgourmetf@gmail.com(33)18496225