पालक पनीर(PALAK PANEER RECIPE IN HINDI)
कुकिंग निर्देश
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पालक को धोकर कुकर में डालेंगे और उसमें आधा चम्मच नमक डालकर दो सीटी आने तक पकाएंगे फिर एक कड़ाई में तेल लेंगे और उसमें हींग प्याज,लहसुन, हरी मिर्च,अदरक डालकर प्याज़ को गोल्डन होने तक लगातार चलाते हुए प कायेगे
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जब प्याज़ गोल्डन हो जाए तब उसमें टमाटर डालेंगे और लगातार चलाएंगे जब टमाटर गल जाए ।तब उसमें आधा चम्मच नमक हल्दी लाल मिर्च पाउडर गरम मसाला धनिया पाउडर डालेंगे और अच्छी तरह पक आएंगे ।फिर उबली हुई पालक को मिक्सिंग में 30 लेनी है |
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और उसे मसाले में मिक्स करेंगे साथ ही उसमें कटा हुआ पनीर डालेंगे और ढक कर 5 मिनट तक पकायेगे लीजिए स्वादिष्ट पालक पनीर तैयार है ।
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पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi)
#GA4 #Week6हरी पत्तेदार सब्जियां बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट बनती है पालक में आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, हरी पत्तेदार सब्जियों को लोहे की कढ़ाई में बनाना चाहिए, इससे इसके पोषक तत्व और बढ़ते हैंआज मैंने पालक पनीर की सब्जी बनाई है जिस की रेसिपी आप लोगों के साथ शेयर कर रही हूं आप सब बताएं आपको कैसी लगी
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पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi)
#rg1पालक पनीर बहुत स्वादिष्ट बनता है पालक आयरन का सॉस हैपनीर में भी प्रोटीन पाया जाता हैं बच्चो को भी बहुत पसन्द हैंडायबिटीज में पालक का सेवन करना चाहिए.पालक में मौजूद पोटैशियम शरीर में सोडियम की मात्रा कम करने और रक्त वाहिकाओं का तनाव कम करने में मददगार होता है.अगर आप कब्ज या किसी अन्य पेट की समस्या से जूझ रहे हैं, तो पालक जरूर खाइए.
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#Week1#ws1सर्दियों के मौसम में पालक ज्यादा अच्छे मिलते हैं। इसलिए मैंने दोपहर के खाने में पालक पनीर की सब्जि बनाई है। पालक पनीर की सब्जि रोटी के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं।
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#2022#w3सर्दियों में पालक पनीर खाने का अपना ही मजा है मेरे घर में को पालक पनीर बहुत पसंद है पालक कैल्शियम और आयरन का बहुत ही अच्छा स्रोत है
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पालक पनीर(Palak Paneer recipe in Hindi)
#GA4 #week2पालक पनीर अधिकतर लौंग पसन्द करते हैं ।यह सब्जी पार्टी और शादी की शान होती है ।आज मैंने इसे अपनी स्टाइल से बनाया है आपको जरूर पसंद आएगा ।
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पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi)
#tyoharहर दिल अजीज पालक पनीर मैंने आज पालक पनीर बनाया है पालक में विटामिन ए और सी, आयरन और भी मिनरल्स पाए जाते हैं आंखो के लिए लाभदायक है पनीर भी प्रोटीन युक्त है और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं! -
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पालक पनीर (Palak Paneer Recipe in Hindi)
#ws1सर्दियों के मौसम की खास पसंद की जाने वाली पालक पनीर की सब्जी जो कि नान, लच्छा पराठा, मिस्सी रोटी या फिर चावल के साथ भी बहुत स्वादिष्ट लगती है।तो आज मैं आप सबके साथ पंजाबी पालक पनीर की रेसिपी शेयर करूंगी जो कि मेरे घर में सब को बहुत पसंद है। स्वाद के साथ-साथ पालक को सेहत का खजाना कहा जाता है।तो चलिए देखते हैं इसे हमें कैसे तैयार करना है।
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पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi)
#mic#Week4पनीर के साथ बहुत सारे व्यंजन बनाये जाते हैं। पनीर तो वैसे ही सबको खास करके बच्चों को बहुत ही अच्छा लगता है इसमें बहुत सारे प्रोटीन होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है और,जो लौंग नानव्हेज याने मांसाहार नहीं खाते तो उनके लिए ये पनीर ज खाना जरूरी है । वैसे तो पनीर के बहुत सारे व्यंजन है पर पालक के साथ भी अपना स्वाद दे जाता है जिससे पालक का स्वाद दुगुना हो जाता है ।होटल हो या ढाबे पर पालक पनीर मेनू में दिखाई देता है ।तो चलिए आज हम भी बनाते हैं ढाबे स्टाइल पालक पनीर ।
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पालक पनीर (Palak Paneer recipe in hindi)
#DC#Week1पालक पनीर सभी को बहुत पसंद आता है|मैंने पालक पनीर में टमाटर का प्रयोग नहीं किया है|टमाटर की जगह दही का प्रयोग किया है |
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पालक पनीर (Palak paneer recipe in Hindi)
पंजाब की प्रसिद्ध देशी डिश है पालक पनीर।और यह बहुत स्वादिस्ट भी होती है।#देसी#बुक
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ढाबा स्टाईल पालक पनीर (Dhaba style palak paneer recipe in Hindi)
#WS1सर्दियों का मौसम में खूब हरी पत्ते वाली सब्जियां मिलती है। अलग अलग तरीके से हम इन को काम में लेते है। आज मैंने ढाबा स्टाईल में पालक पनीर बनाया। -
पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi)
#ebook2020 #state9पालक पनीर रेसिपी सबसे पसंदीदा शाकाहारी पंजाबी व्यंजन है जिसमें पनीर का संयोजन किसी सब्ज़ी के साथ किया जाता है। पंजाब में दूध की प्रचूरता के कारण दूध के उत्पादक जैसे कि पनीर का बहुत उपयोग किया जाता है। इस पालक पनीर रेसिपी में पनीर को बिना तले इस्तेमाल किया है पर आप चाहें तो पनीर को तले कर भी सब्ज़ी में मिला सकते हैं।
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पालक पनीर सब्ज़ी (Palak paneer sabji recipe in Hindi)
#cwsj#grअगर देखा जाए तो वैसे बच्चों को पालक बिल्कुल भी पसंद नहीं होता है पर बात जब पालक पनीर की आए तो बच्चे इसे बहुत पसंद करते हैं और आज मैंने यह रेसिपी खासतौर पर बच्चों के लिए ही बनाई है आप सभी ट्राई करें बहुत ही मजेदार रेसिपी है
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कमैंट्स