पालक पनीर#family #mom

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#decपालक पंजाब की सबसे पसंदीदा डिश है। पनीर का पालक के साथ संयोजन बहुत ही पोस्टिक तो है ही साथ ही यह स्वाद में और देखने में बहुत ही लजीज डिश है। यह सब्जी ज्यादातर ठंड के मौसम में बनाई जाती है।

#GA4#week6#paneerपनीर में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है।इसमें विटामिन डी पाया जाता है पनीर में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती

#mic#Week4पनीर के साथ बहुत सारे व्यंजन बनाये जाते हैं। पनीर तो वैसे ही सबको खास करके बच्चों को बहुत ही अच्छा लगता है इसमें बहुत सारे प्रोटीन होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है और,जो लौंग नानव्हेज याने मांसाहार नहीं खाते तो उनके लिए ये पनीर ज खाना जरूरी है । वैसे तो पनीर के बहुत सारे व्यंजन है पर पालक के साथ भी अपना स्वाद दे जाता है जिससे पालक का स्वाद दुगुना हो जाता है ।होटल हो या ढाबे पर पालक पनीर मेनू में दिखाई देता है ।तो चलिए आज हम भी बनाते हैं ढाबे स्टाइल पालक पनीर ।

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#2022#week3#palak आज मैंने पालक पनीर बनाया हुआ है पालक में प्रोटीन और आयरन भरपूर मात्रा में होता है पनीर में भी प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है इसलिए दोनों चीजें स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है।

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#cj #week3आज हम बना रहे हैं पालक पनीर खाने में बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक तत्व से भरपूर होता है। तो आए हम इसे बनाते हैं।

पालक से तो बहुत सारी रेसिपीज बनाई जाती हैं आज मैंने बनाई है पालक से एक स्वादिष्ठ रेसिपी जिसका नाम है पालक पनीर इसे बनाना बड़ा ही आसान हैं आशा करती हूं आपको यह रेसिपी पसंद आएगी #GA4 #week2

#GA4(नवरात्रि थीम)#Week6आज मैने नवरात्रि थीम पर पालक पनीर बनाया है

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#gr#August आज हम पालक पनीर बनाने जा रहे हैं जिसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में है और यह स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।

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#feb #w4पालक पनीर पौष्टिक आहार है ये आयरन और प्रोटीन युक्त है पालक पनीर सब को पसंद हैं पालक खाने से बीमारियों से बचने की ताकत मिलती हैं डायबिटीज़ के लिए हड्डियों के लिए अच्छा है!

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#wh#augपालक शरीर को रेगुलेट करता है जोड़ो को चिकनाहट और कोशिकाओं को पौषक तत्व प्रदान करता है नियमित पालक का सेवन करने से संक्रमण का खतरा कम होता है और मूड बेहतर रहता है पालक में पानी प्रचुर मात्रा में होता है जो शरीर को हाइड्रेट करता है और बीमारियो से दूर रखता है

#jan #week2 #win #week8पालक पनीर एक लोकप्रिय सब्जी है। पालक और पनीर दोनों को खाने के अपने ही फायदें हैं। पालक की ग्रेवी तैयार कर उनमें पनीर के टुकड़ों को डालकर तैयार की गई यह डिश बहुत ही लजीज होती है। वेजिटेरियन खाना खाने वाले को पालक पनीर की यह सब्जी काफी पसंद आती है। यह सब्जी ज्यादातर ठंड के मौसम में बनाई जाती है।

पालक पनीर बहुत ही टेस्टी और हेल्दी होती है. यह सब्जी कम तेल में भी बन जाती है. इसमे थोड़ा नींबू का रस डाल देने से और टेस्टी बन जाता है. फिर बच्चे भी पसंद से खा लेते है.

#rg1#कड़ाई#पालकपनीरपालक पनीर बहुत ही जल्दी बाने वाली डिश है ये शादी ब्याह और सबसे अच्छी बात हेल्दी डाइट में आती हैं ऐसे बच्चों को भी बना कर खिल्ये उनको अच्छा लगेगा इसे आप हांडी और कड़ाई दोनो में बना सकते है मैंने कड़ाई में बनाया है

#GA4#Week2यह रेसिपी बहुत ही स्वादिष्ट और असान है, dinner के लिए बेस्ट ऑप्शन और सबका मनपसंद भी

#family #yum#week4पालक पनीर एक बहुत ही लाजवाब और सेहतमंद सब्जी है जो कि बच्चों और बड़ों सब को बहुत पसंद हैं

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