लिट्टी और बैंगन टमाटर भरता (Litti Aur Baingan Tamatar Bharta recipe in hindi)

 Mrinalini Sinha
Mrinalini Sinha @MrinaliniSinha96

#Win
#Week4
लिट्टी बिहार में जाड़े के मौसम में बनने वाला स्पेशल डिश है . इसमें सत्तु स्टफ किया जाता है . जब गैस चूल्हा नहीं था तो गोबर के उपले (गोयठा) को जला कर उस में बनाते थे . लिट्टी को स्टफ करके आग में रख दिया जाता है . साथ में आलू, बैंगन,टमाटर भी पकने के रख दिया जाता है . जैसे जैसे ये सब चिजे पकते जाती है वैसे वैसे इसे निकाल कर रखते जाते है . आज भी कुछ लौंग खास मौके पर इस तरह से बनाते है और जब बनाते है तो परिवार और आसपास के लोगों को भी निमंत्रण देते है . कुछ साल पहले मुंबई में भी 31 दिसंबर की रात में इस तरह से लिट्टी बनाया गया था जिसमें चीफ गेस्ट कॉमेडियन "राजू श्रीवास्तव जी" थे. हमें भी उसमें सम्मिलित होने का मौका मिला था .

लिट्टी और बैंगन टमाटर भरता (Litti Aur Baingan Tamatar Bharta recipe in hindi)

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लिट्टी बिहार में जाड़े के मौसम में बनने वाला स्पेशल डिश है . इसमें सत्तु स्टफ किया जाता है . जब गैस चूल्हा नहीं था तो गोबर के उपले (गोयठा) को जला कर उस में बनाते थे . लिट्टी को स्टफ करके आग में रख दिया जाता है . साथ में आलू, बैंगन,टमाटर भी पकने के रख दिया जाता है . जैसे जैसे ये सब चिजे पकते जाती है वैसे वैसे इसे निकाल कर रखते जाते है . आज भी कुछ लौंग खास मौके पर इस तरह से बनाते है और जब बनाते है तो परिवार और आसपास के लोगों को भी निमंत्रण देते है . कुछ साल पहले मुंबई में भी 31 दिसंबर की रात में इस तरह से लिट्टी बनाया गया था जिसमें चीफ गेस्ट कॉमेडियन "राजू श्रीवास्तव जी" थे. हमें भी उसमें सम्मिलित होने का मौका मिला था .

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सामग्री

18 लिट्टी
  1. 4 कपआटा
  2. 2 टी स्पूनमेल्टेड घी
  3. स्वादानुसारनमक
  4. स्टफिंग के लिए
  5. 1.1/2 कप सत्तु
  6. 1 टी स्पूनकलौंजी
  7. 1 टी स्पूनअजवाइन
  8. 1 या स्वादानुसार हरी मिर्च
  9. 1 छोटाप्याज
  10. 7-8लहसुन की कली
  11. 2 इंचअदरक का टुकड़ा
  12. 1 चम्मचआम या मिर्च केअचार का मसाला
  13. 2 चम्मचसरसों का तेल
  14. 1/2नींबू का रस
  15. स्वादानुसारनमक
  16. बैंगन टमाटर भरता के लिए
  17. 3लम्बा पतला या 1 बड़ा बैंगन
  18. 2लाल टमाटर
  19. 6-7लहसुन की कली
  20. या स्वादानुसार हरी मिर्च
  21. 1/2प्याज
  22. 1/4कटी धनिया पत्ती
  23. 2 टेबल स्पूनतेल
  24. 1/4 टी स्पूनहींग
  25. स्वादानुसारनमक

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    सबसे पहले बैंगन को धो कर लम्बाई में काट लें. गैस चुल्हा पर जाली गर्म करें. उसमें बैंगन को तेल लगा कर सेंकने के लिए रख दे. उसे धीमी आंच पर उलट पलट कर सेंक लें. बैंगन पका है कि नहीं देखने के लिए डंडी की तरफ चाकू डालकर चेक करें.

  2. 2

    जब तक बैंगन पक रहा है बैंगन का ध्यान रखते हुॅए सत्तु की स्टफिंग की तैयारी कर ले. प्याज,हरी मिर्च, धनिया पत्ती, अदरक और नींबू को साफ कर लें. अदरक को घिस लें और नींबू को छोड़कर बाकी चीजों को छोटे टुकड़े में काट लें. बड़े बाउल में सत्तु निकालें. उसमें इन सभी चीजों को डाले साथ में अचार का मसाला और सरसों का तेल में डाल दे. अब परात में आटा निकाल लें और उसमें नमक तेल डाल दे. जब बैंगन पक जाएं तो उसे प्लेट में निकाल कर ठंडा होने दें. आटा पानी डालकर पूरी जैसा थोड़ा कड़क गूॅथे ले.

  3. 3

    सत्तु भी थोड़ा थोड़ा पानी डालकर हल्का गीला कर दे. सत्तु मैंने भूनें चने को पिस कर बनाया है जो कि हर जगह मिल जाता है. बैंगन ठंडा होने के बाद उसका छिलका और डंडी हटा दे. फिर उसे मैश कर दे. अब कड़ाही गर्म करें और उसमें तेल डालें. तेल जब गर्म हो जाएं तो लहसुन डाल दे उसके लाल होने के बाद हींग डालकर प्याज़ डाल दे. उसे हल्का लाल होने तक भूनें. प्याज भूनते समय हरी मिर्च भी डाल दे.

  4. 4

    टमाटर और नमक डालकर मिक्स करें. टमाटर जल्दी पक जाएं उसके लिए थोड़ी देर के लिए ढक्कन ढक कर पका लें. टमाटर पकने के बाद उसे स्पैचुला से ही मैश कर ले. फिर मैश किया हुॅआ बैंगन डाल दे. थोड़ी देर उसे भूनें और फिर धनिया पत्ती डाल दे. धनिया पत्ती मिक्स करने के बाद एक मिनट पका कर गैस बन्द कर दे.

  5. 5

    अब लिट्टी बनाने के लिए आटा एक बार मिक्स करें. अप्पम पैन की कैविटी के साइज के अनुसार लोई ले. उसमें सूखा आटा लगाकर बीच में गड्ढा बनाएं जैसे स्टफ पराठा के लिए बनाती है. उसी तरह से करीब एक चम्मच सत्तु की स्टफिंग डाल दे. फिर स्टफिंग को हल्का सा नीचे दबाते हुॅए साइड से आटा को ऊपर उठाएं और उसे बन्द कर दे. बिल्कुल स्टफ पराठा बनाने के लिए जैसा करती है वैसा ही करना है.बन्द करने के बाद ऊपर की तरफ ज्यादा आटा लगे तो उसे हटा दे. फिर इसका केवल शेप गोल जैसा करें लेकिन इसे दबाऍ नही.

  6. 6

    इसी तरह से जितनी लिट्टी आपके अप्पम पैन में आएं उतनी स्टफ कर के प्लेट में रख ले. फिर अप्पम पैन गरम करें और ऑच कम करके उसके हर कैविटी में स्टफ की हुॅई लिट्टी रख दे. ढक्कन इस तरह से लगाएं कि हल्का सा खुला रहे जिससे अन्दर स्टीम न बने. थोड़ी थोड़ी देर में चेक करते रहे. जब ऊपर का गीलापन खत्म हो जाएं और नीचे की तरफ साइड में हल्का सा सूखा दिखे (बिना टच किऍ) तो ढक्कन हटाकर पकाएं.

  7. 7

    बीच की तीन कैविटी की लिट्टी जल्दी पकेगी इसलिए उसे पहले चेक करें. वह जब नीचे की तरफ से लाल हो जाएं तो उसे पलट दें. जैसे जैसे बाकी कैविटी की लिट्टी लाल हो जाएं तो उसे पलटते जाएं. यदि पलटने के बाद कम लाल दिखे तो उसे तुरंत नहीं पलटे बाद में पलट कर एक बार फिर से पका लें.

  8. 8

    आपको लिट्टी को जितना लाल करना है कर ले. बीच की कैविटी की लिट्टी पकने के बाद उस कैविटी में साइड की लिट्टी रख दे. उसके बाद बनी हुॅई लिट्टी को मेल्टेड घी की कटोरी में डुबा दे जो कि सही तरीका है या फिर एक कटोरी में लिट्टी रख कर उसके ऊपर एक - दो चम्मच मेल्टेड घी डाल दे. यदि लिट्टी में आपको ब्लैक स्पॉट्स चाहिए जिसके होने से लिट्टी देखने में अच्छा लगता है. उसके लिए आप उसे जाली के ऊपर रख कर उलट पलट कर हल्का ब्लैक स्पाॅट्स लें आएं.

  9. 9

    इसी तरह से सभी लिट्टी को स्टफ कर के पका लें. इसे गर्म या ठंडा दोनों तरह से सर्व कर सकती है. साथ में बैंगन टमाटर का भरता (फ्राइड या बिना फ्राई किया), हरी चटनी और आलू का भरता भी सर्व किया जाता है.

  10. 10

    #नोट -- मैंने इसके साथ ऑवला और धनिया पत्ती की चटनी बनाई है. वैसे इसके साथ लौंग धनिया पत्ती की चटनी बनाते है.बहुत से लौंग बैंगन, टमाटर, उबले आलू तीनों को एक साथ मैश करके सभी सामग्री कच्चा डालते है. उसका एक अलग ही स्वाद होता है. आप चाहें तो उस तरह से बना ले. बैंगन टमाटर भरता की मात्रा आप अपने परिवार के अनुसार बनाएं. मैंने जितनी लिट्टी बनाई है उस अनुसार बैंगन टमाटर भरता नही बनाया है क्योंकि मेरी बेटी भरता कम खाती है.

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