#mic#week4बैंगन आलू की सब्जी स्वादिष्ट बनती हैं और बैंगन डायबिटीज के लिए भी लाभदायक हैबैंगन में विटामिन सी पाया जाता है. जो संक्रमण से दूर रखने में तो कारगर है ही साथ ही ये रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भी काफी फायदेमंद है.

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#wd यह मैंने अपने मम्मी से बनानी सीखी है। इसे आप रोटी और परांठे के साथ खा सकते हैं ।#डिशमम्मीकेनाम#Happywomanday

#JAN#w2#आलू

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#mys #aबैंगन आलू बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी हैंपोषक तत्वों का खजाना बैंगन में बहुत से ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो दूसरी किसी सब्जी में नहीं मिलते हैं. कोलेस्ट्रोल नियंत्रित करता हैं, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है वजन कम करने में फायदेमंद हैं!/

#mys#a बैंगन की बहुत तरीके से डिशेज बनाई जाती है सभी डिशेज का अपना अलग ही टेस्टी होता है।आज़ मैंने मसाला आलू बैंगन बनाएं है इसे इसे आप परांठे, चावल के साथ सर्व कर सकते हैं।

#grand#sabzi#post 4

#JMC#Week3#maincourse#lunchmeal#khatti बेंगन आलू की यह खट्टी चटपटी सब्ज़ी,रोटी औऱ राइस मेनकोर्स डिश मे से एक हैं.दोपहर के लंच मे यह मेन कोर्स डिश बनाकर सभी घरवालों को खिलाएं औऱ उनको खुश करें.यह डिश खाने मे बहुत ही उत्तम औऱ नुट्रिएंटस रिच हैं. साथ ही स्वाद से भरपूर औऱ लाजबाब हैं.😋😋

#Grand#Sabzi#post2यह मज़ेदार आलू बैंगन की सूखी सब्ज़ी, रोटी पराठा के साथ बहुत अच्छी लगती है।

#DC#Week4यह बैंगन की बहुत ही टेस्टी सब्जी होती है . इसमें अन्दर में भी हल्का मसाला भरा होता है और ऊपर से भी मसाला लिपटा होता है . इसी वजह से इसका स्वाद बहुत ज्यादा बढ़ जाता है . मसाले है लेकिन उतने ही है जिससे इसका स्वाद बढ़े इसलिए इसे बहुत मसालेदार सब्जी नहीं कहा जा सकता है . स्वाद बढ़ाने के कौन कौन से मसाले है इसके लिए पूरी रेसिपी देखिऍ.

#sh#kmtआज मैंनेबैंगन आलू का झोल बनाया है और बहुत बढ़िया बना है आप भी बना कर देखें बहुत स्वादिष्ट बनता है मैंने बैंगन आलू हरी मिर्च और टमाटर से बनाया है!

#family#yum

ये सब्जी खाने मे बहुत टेस्टी होती है और जल्दी बन भी जाती है.

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थोड़ी चटपटी थोडी तीखी आलू बैंगन की सब्जी #box #b

#mys#a#baiganकई बार लोगो को कहते सुना गया है कि बैंगन में कोई भी स्वस्थवर्धक तत्व नही होता इसलिए इसे बे गुण कहते है इसके खाने के कई फायदे है है यह कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखता है यह पौषक तत्वों का खजाना है जो किसी दूसरी।सब्जी में नही होते यह आसानी से मिल जाने वाली सब्जी है

#Sep #Tamatar बैंगन मसाला बनाने के लिए बैंगन, प्याज, टमाटर, मटर, अदरक लहसुन की पेस्ट, सूखे मसाले, किचन किंग मसाला, गरम मसाला, हरा धनिया, तेल का यूज़ किया है, और बैंगन मसाला गरमा गरम रोटी के साथ खाने में बहुत ही अच्छा लगता है