วุ้นเส้น กะหล่ำปลี ไข่ไก่ ผัดน้ำ เพื่อสุขภาพ
ครัวบ้านบ้าน จะผอมแล้ว เปิดปีด้วยเมนูลดความอ้วนไร้ไขมัน มีอะไรอยู่ในบ้านก็ #เคลียร์ตู้เย็น เป็นเมนูอร่อยๆ ได้เลย สูตรนี้เรากินแบบคลีนๆ ปรุงรสน้อยมาก อาจจะจืดไปสำหรับบางคน + ใส่วุ้นเส้นนิดเดียว เพราะวุ้นเส้นที่ใช้ทำจากแป้งถั่วเขียว และแป้งมันฝรั่ง ไม่อยากได้คาร์บเยอะจ้า
วุ้นเส้น กะหล่ำปลี ไข่ไก่ ผัดน้ำ เพื่อสุขภาพ
ครัวบ้านบ้าน จะผอมแล้ว เปิดปีด้วยเมนูลดความอ้วนไร้ไขมัน มีอะไรอยู่ในบ้านก็ #เคลียร์ตู้เย็น เป็นเมนูอร่อยๆ ได้เลย สูตรนี้เรากินแบบคลีนๆ ปรุงรสน้อยมาก อาจจะจืดไปสำหรับบางคน + ใส่วุ้นเส้นนิดเดียว เพราะวุ้นเส้นที่ใช้ทำจากแป้งถั่วเขียว และแป้งมันฝรั่ง ไม่อยากได้คาร์บเยอะจ้า
วิธีทำ
- 1
ตั้งกระทะ ใส่น้ำสะอาด พอน้ำเดือด ใส่กระหล่ำปลีที่หั่นและล้างแล้วลงไป
- 2
ผัดให้ผักพอสลด จากนั้นตอกไข่ลงไป 2 ฟอง ยีให้แหลก ผัดให้ทั่วกระทะ
- 3
ใส่วุ้นเส้นลงไป ผัดให้ทั่ว ปรุงรสด้วยโชยุ จนสีเริ่มเกรียม ตักเสิร์ฟได้เลย
- 4
กินเปล่าๆ หรือกินกับข้าวก็ได้ ถ้าจืดไปให้เหยาะซีอิ๊วขาว แต่ระวังจะเค็มเกินไป
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
กะหล่ำปลีผัดวุ้นเส้นหมูสับ กะหล่ำปลีผัดวุ้นเส้นหมูสับ
แอบลอกเมนูของเพื่อนๆ ใน Cookpad ค่ะ เมนูนี้ทำง่าย ทานง่าย แถมได้เคลียร์วัตถุดิบในตู้เย็นด้วยค่ะ มีกะหล่ำปลีอยู่ครึ่งหัวพอดี กินกับข้าวสวยร้อนๆ อิ่มไปอีกมื้อจ้า #kkเข้าครัว #自己做饭 #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง #100วันบันดาลใจ วันที่29
-
กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
เมนูอร่อยง่ายๆสำหรับคนไม่ค่อยมีเวลา ผัดๆทานกับข้าวเป็นอันเสร็จ
-
ผัดวุ้นเส้นเพื่อสุขภาพ ผัดวุ้นเส้นเพื่อสุขภาพ
เนื่องจากเมื่อวานทานแป้งค่อนข้างเยอะ รู้สึกผิดกับร่างกาย เมนูนี้ก็เลยกำเนิดขึ้นมา เพราะอยากชดเชยให้ร่างกาย 🤣🤣
-
-
-
กะหล่ำปลีผัดกุ้งแห้ง🦐 กะหล่ำปลีผัดกุ้งแห้ง🦐
กลับมาเข้าครัวคราวนี้ ก็หาส่องดูเมนูง่ายๆของเพื่อนๆคนอื่น แล้วก็ลงมือผัดเลยจ้า ขอบคุณสูตรต้นฉบับของคุณ @fiatuefa นะคะ อร่อยมากจ้า #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวสีรุ้ง #ทีมสีเขียว #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง #กินได้สนุกด้วย64 #100วันบันดาลใจ วันที่ 55 -
ผัดวุ้นเส้นท่าเรือหมูสับ เฮงเฮงเฮง ผัดวุ้นเส้นท่าเรือหมูสับ เฮงเฮงเฮง
“วุ้นเส้น”เค้าว่าทานแล้วไม่อ้วน นี่เลยคร่าา ผัดวุ้นเส้นท่าเรือ เหนียวหนึบ อร่อยต้องบอกต่อ ตรุษจีนต้องทางอะไรที่เป็นมงคล อายุยืนยาว ไม่พลาดค่ะ!! วุ้นเส้น
ไอซ์ icecream -
วุ้นเส้นผัดกะหล่ำปลีเห็ดหอม วุ้นเส้นผัดกะหล่ำปลีเห็ดหอม
สูตรจากแม่จ๋าที่ชอบทำให้กินบ่อยๆกินได้เรื่อยๆ ไม่มีเบื่อ กินแกล้มกับเมนูอื่นได้
-
-
ข้าวผัดกะหล่ำปลีเนื้อเค็ม ข้าวผัดกะหล่ำปลีเนื้อเค็ม
ข้าวผัดมาอีกแล้วจ้า บ้านนี้เอะอะคิดอะไรไม่ออกก็ข้าวผัดจ้า เหลือวัตถุดิบอยู่อย่างละนิดหน่อย แต่พอเอามาทำข้าวผัด ก็ได้จานโตอยู่เหมือนกันนะเนี่ย อิ่มไปอีกหนึ่งมื้อจ้า #kkเข้าครัว #自己做饭 #เคลียร์ตู้เย็น -
ผัดกะหล่ำปลีใส่วุ้นเส้น ผัดกะหล่ำปลีใส่วุ้นเส้น
เมนูทำง่าย ทานง่าย ทานได้ทุกวัยค่ะ #ไอเดียช่วยเพื่อน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น