Porridge sabor Pera caramelizada al Hinojo

_.yrdús._
_.yrdús._ @yrduus

No hay palabras. Tenés que probarlo.

Para esta receta, yo usé harina de soja. Claramente tiene muchas alternativas: avena, maicena, salvado, harina de avena, harina de maíz, harina de legumbres, centeno, cebada, quinoa... o alguna mezcolanza.
Dependiendo si la quieren más o menos espesa pueden variar la cantidad y tipo de líquido. Reemplazar una parte por agua o jugos la hace más fina, usar leche entera o alternativas como la de coco le dan mejor cuerpo.
Las semillas de hinojo bien pueden ser de anís, o coriandro. Y la canela es totalmente facultativa.

Otras adiciones que propongo son:
Manzana en lugar de pera, y verde en lugar de roja. Esto últiml es un gusto personal, me parece que la roja está vieniendo muy dulce jeje.
Media pizca de sal. Suena a pavada, pero la diferencia que hace en el sabor es incomparable.
Almendra o girasol. U otro fruto seco, estos son los que mejor encuentro yo para la receta, ya que su sabor y sus nutrientes le dan un PUM para arriba.
Prehidratar tu avena. Aunque esta vez usé soja, este es un consejo que no vi a alguien hacer pero tiene un gran impacto en la textura del porridge. Hay que sumergirla en agua/leche la noche previa (hablo de la instantánea, no la tradicional, que sí o sí lleva remojo) y cocinarla al otro día.

Porridge sabor Pera caramelizada al Hinojo

No hay palabras. Tenés que probarlo.

Para esta receta, yo usé harina de soja. Claramente tiene muchas alternativas: avena, maicena, salvado, harina de avena, harina de maíz, harina de legumbres, centeno, cebada, quinoa... o alguna mezcolanza.
Dependiendo si la quieren más o menos espesa pueden variar la cantidad y tipo de líquido. Reemplazar una parte por agua o jugos la hace más fina, usar leche entera o alternativas como la de coco le dan mejor cuerpo.
Las semillas de hinojo bien pueden ser de anís, o coriandro. Y la canela es totalmente facultativa.

Otras adiciones que propongo son:
Manzana en lugar de pera, y verde en lugar de roja. Esto últiml es un gusto personal, me parece que la roja está vieniendo muy dulce jeje.
Media pizca de sal. Suena a pavada, pero la diferencia que hace en el sabor es incomparable.
Almendra o girasol. U otro fruto seco, estos son los que mejor encuentro yo para la receta, ya que su sabor y sus nutrientes le dan un PUM para arriba.
Prehidratar tu avena. Aunque esta vez usé soja, este es un consejo que no vi a alguien hacer pero tiene un gran impacto en la textura del porridge. Hay que sumergirla en agua/leche la noche previa (hablo de la instantánea, no la tradicional, que sí o sí lleva remojo) y cocinarla al otro día.

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

25'
1 ración
  1. 50 gbase del porridge
  2. 200 mlleche
  3. 15 gmiel (cucharada grande)
  4. 1/5 cditasemillas de hinojo
  5. 1pera o manzana

Paso a paso

25'
  1. 1

    Cortamos la fruta en cubos grandes. Reservamos una rodaja para decorar.

  2. 2

    Derretir la miel en una sartén. Agregamos hinojo y luego la fruta. Retiramos una parte de esto y la reservamos.

  3. 3

    Aparte, disolvemos bien lo que vaya a ser nuestra papilla en un líquido como leche, agua o bebida vegetal.

  4. 4

    Agregamos la mezcla a la sartén con las peras. Combinamos todo y seguimos mezclando. Cocinar hasta espesar.

  5. 5

    Servimos y decoramos con canela, más miel y las peras reservadas.

  6. 6

    Degustamos templado o tibio.

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
_.yrdús._
_.yrdús._ @yrduus
De apoco estoy (re) descubriendo mi amor por la comida. Gusto de preparaciones simples, naturales y nutritivas. ¡Siempre intento darle mi toque! Reversionando recetas para hacerlas más de mi agrado.Mis ingredientes favoritos son, lejos, las verduras. Pero igualmente adoro las legumbres y no prescindo de carnes (principalmente, de pescado). Incorporo mucho semillas y exploro con algunas cositas menos habituales, como flores y hongos.Cultivo por mí misma varios vegetales. Busco ampliar la huerta y aprender a comer todo lo que de ella consiga. 🐌🦗🌵🍀Espero algún día lograr autonomía en mi alimentación, ¡y contagiar eso a todo el mundo!
Leer más

Comentarios

Recetas similares