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Ingredientes

1 hora
varios
  1. 100 grgarbanzo
  2. 100 grzapallo o calabaza
  3. c/nharina
  4. c/navena
  5. a gustosemillas (opcional)
  6. 1cebolla
  7. 1 chorroleche de almendras sin azúcar
  8. 2ajos
  9. condimentos
  10. c/nalicante sabor champigñon
  11. c/nsal
  12. c/naceite
  13. C/norégano
  14. c/npimienta
  15. c/npimienta

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Hervir los garbanzos con laurel (si los compraron ya hervidos saltean este paso). Los cocino bastante así quedan blanditos.

  2. 2

    Cocinamos el zapallo y hacemos un puré.

  3. 3

    Cocinan un chorrito de aceite con 2 cucharadas de harina y aceite. Tiene que quedar una salsa blanca espesa (masomenos 4, 5 cucharadas).

  4. 4

    Doramos la cebolla.

  5. 5

    Procesamos los garbanzos el puré el puré de zapallo, la cebolla, dorada, la salsa blanca, las semillas, el ajo y los condimentos (orégano y pimienta Alicante sabor champiñón).

  6. 6

    Agregamos avena de a poco y 4 🥄 de harina y procesamos. Cuando se forme una masa más unida dejamos de procesar y agregos avena hasta que es una masa manejable para darle forma.

  7. 7

    Le dan forma con un molde o con la mano y los cocinan con un chorro de aceite.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Brenda Aranda 🌿
Brenda Aranda 🌿 @brenda_arandax
Argentina
Recetas veg 🌾
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