เป็นอาหารง่ายๆ มือใหม่ก็ทำได้ อยากจะใส่อะไรก็ใส่ลงไปตามที่มีในตู้เย็น แต่ต้องปรุงด้วยเครื่องโลโซเดียมถึงจะอร่อยแล้วได้หุ่นดี😆😆จะทานกับข้าวสวยปกติข้าวไรซ์เบอร์รี่ หรือจะทานเปล่าๆ ก็อร่อยค่ะ

ฝนตกบ่อยช่วงนี้เลยอยากกินอะไรร้อนๆค่ะ เลยหาสูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตแต่ส่วนใหญ่มีแต่แบบต้องใช้เครื่องปั่น เลยลองทำเองแบบไม่ปั่น ปรากฏว่าทานได้😂😂 และทำง่ายมากๆ

นึกถึงอาหารในร้านจีน บล็อคโคลี่เจี๋ยนไข่ขาวใส่เนื้อปูหรือหอยเชลล์ อยากลองทำนานแล้ว แต่สูตรไม่ใส่เนื้อปูก็ได้ ใส่เห็ดหอมซอยเส้น หรือ ใส่ ไข่อย่างเดียวก็ได้ ไม่ตายตัวว่าต้องใส่แต่ไข่ขาว ใส่ไข่แดงด้วยก็ได้ค่ะ เพียงแต่ในสูตรใส่แต่ไข่ขาวเวลาใส่เนื้อปูจะดูน่าทาน และไม่คาว สูตรนี้นึกถึงว่าทำง่าย มีบลอคโคลี่อยู่แล้ว ขาดแต่ปู ก็เลยลองใช้ปูอัดแท่งที่เซเว่นค่ะ 20 บาท ใช้แค่ครึ่งเดียว สำหรับเมนู 1 ท่าน เหลืออีกครึ่งจึงนำมาทำ ยำวุ้นเส้นปูอัดเครื่องสมุนไพร เมนูประหยัดจริงค่ะ#เมนูประหยัดสิ้นเดือน ต้นเดือนค่อยลองเนื้อปูสด😂

ก่อนต้มข้าว ให้แช่ข้าวกับน้ำเกลือ5 นาทีนะคะถ้าเป็นซอสเป๋าฮื้อ จะละมุนอร่อยมากๆค่ะ

#ตั้งเป้าเราทำได้#เมนูกู้โลก64 #ไอเดียช่วยเพื่อนไข่กับผัก..มื้อเช้าแบบง่ายสุดๆ ค่ะ

🥦 + 🍡 ผักบรอกโคลีกับลูกชิ้นหมูปิ้ง ทานเป็นมื้อเช้าเบาๆค่ะ 🌈#ครัวสีรุ้ง 💚#ทีมสีเขียว

บรอกโคลี ผักที่ฉันชอบกิน เป็นผักที่หน้าตาน่ารักและยังอร่อยด้วย แถมรื้อเจอไส้กรอกที่แช่ลืมอยู่ในช่องฟรีซ ขอบคุณสูตรต้นฉบับของครัวบ้านจินนี่ @dajj_cooking นะคะ อร่อยมากจ้า #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวสีรุ้ง #ทีมสีเขียว #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง #กินได้สนุกด้วย64 #100วันบันดาลใจ วันที่ 53

ลูกชิ้นกุ้งซื้อจากเยาวราชแสนอร่อย เอามาทำได้หลายเมนูเลยทั้งต้มผัดแกงทอด หอมอร่อยในพริบตา อิอิ วันนี้เลยเอามาผัดผักเลย กินกับข้าวสวยร้อนๆ ฟินมว๊ากกกกก #kkเข้าครัว #自己做饭 #5000มื้อให้น้อง #1สูตร1ต้น #teamtrees

เป็นอีก1เมนูที่อร่อยได้โดยไม่มีเนื้อสัตว์ คือจะนัวๆมันๆไข่เค็มสุดๆไปเลยค่ะ ทำให้ผัดผักที่แสนจืดชืดน่าเบื่อเพราะกินบ่อย อร่อยขึ้นมาอีกระดับนึงเลย ^^ #kkเข้าครัว #自己做饭 #5000มื้อให้น้อง #1สูตร1ต้น #teamtrees

เป็นเมนูผัดผักง่ายๆที่เชื่อว่าทุกคนต้องเคยทำหรือเคยกินแน่นอน อร่อยเน๊อะ ผัดมาร้อนๆ กินกับข้าวสวย ฟินไปเลย แถมมีประโยชน์ด้วย ^^ #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวผจญภัย

#100วันบันดาลใจ 99จานเดียวอิ่มตื้อเลยค่ะ 😋😊