Pastel – pan de verdura y atún

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

¿Es un pastel o un pan?
¿Un pan o un pastel?
Aquí está la cuestión, por eso yo lo llamo pastel-pan.
Pero según los ingredientes bien podría ser un pan, porque lleva harina, aunque también por otros es un pastel.
En fin, ya no os mareo más. La cuestión es que está buenísimo y se puede comer caliente, templado o frío.
Bueno, aquí os dejo la receta, llamarlo como queráis. 😊

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Ingredientes

50 minutos
4 raciones
  1. 1calabacín grande
  2. 2patatas
  3. 1cebolleta con lo verde
  4. 75 grsjudías verdes
  5. 1zanahoria pequeña
  6. 1/2pimiento verde
  7. 4huevos
  8. 200 grsatún en aceite
  9. 4 cucharadasaceite OVE
  10. 4 cucharadasharina garbanzos
  11. 100 grsqueso mozzarella
  12. 100 grsqueso Parmesano
  13. Sal y pimienta negra molida
  14. Ajo seco

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Limpiar y lavar las verduras. Rallar el calabacín, las patatas y la zanahoria. Picar pequeño el resto. Escurrir durante 1 hora las patatas y el calabacín. Batir los huevos con el aceite. Salpimentar y espolvorear con ajo seco. Añadir el Royal y batir.

  2. 2

    Incorporar la harina y la mitad de los quesos. Mezclar bien. Apretar las patatas y el calabacín, con el dorso de una cuchara para sacar totalmente el líquido. Poner todas las verduras en un cuenco grande. Añadir el atún colado y mezclar todo.

  3. 3

    Pincelar con aceite una fuente honda que se pueda meter en el horno. Verter el preparado y alisar la superficie. Llevar a horno precalentado a 180ºC durante 25´. Retirar pasado este tiempo y espolvorear con el resto de los quesos y volver al horno hasta que, al introducir un palillo, éste salga limpio.

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Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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