Paso a paso
- 1
Mezclar todos los ingredientes en un bowl y poner a cocinar en sartén untado con aceite.
- 2
Dar vuelta para dorar de ambos lados.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A lyda galviza le encantará ver cómo quedó.
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Espaguettis con albóndigas de Quinoa
En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!


Tortilla de atún
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Bocadillo de atún
Bocadillo de atún


Atún con puré de papas
El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.


Ensalada de atún y espinaca


Mix de mariscos
Es una explosión de sabores traídos del mar a tu mesa delicioso platillo.


Pupusas de quesillo!!
Pupusas de quesillo.


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Pastelitos de Perro (de carne y papa)
https://youtu.be/aNDSMqlpZyo


Muffin de avena


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Con pocos ingredientes de los que tienes en casa para disfrutar una rica carne de res.


Pollo a la plancha sobre un panqueques de spaghetti


Huevos benedictinos con espinacas y papas Hash Browns


Arroz con habichuelas y mi sazón 😋
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Espaguetis blancos con Camarones
Si eres amante de las pastas, esta receta te va a gustar mucho. Ambas preparaciones también las puede probar por separado, si no te gustan los camarones o no comes mariscos, en su lugar le puedes agregar bacon y queda igual de rico.Los camarones son sencillos de preparar y los puedes utilizar en otras recetas que desees.La idea es que te diviertas y que disfrutes cocinando. Espero les guste!


Lomo saltado (peruano)


Pie de limón
Un pie de limón muy especial, la receta favorita de mi hermano ❤️


Pan de zanahoria 🥕
Muy fácil de preparar


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SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE


Sushi una delicia 🍣 lo acompañas con la ensalada de surimi
Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!


Galletas de avena y manzana


Carne guisada
Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras


Ensalada fresca con queso y aderezo asiático!!


Tortitas de Carne


Pollo a la plancha


Rollo de zucchini, relleno de queso y jamón!!


Pimientos rellenos con huevo y atún
Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo


Encurtido de chiles jalapeños y cebolla blanca 🤤 ✔
Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!!

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