"Nutella" o hummus dulce

Rocioo
Rocioo @cook_5643327

Aquí os dejo una receta que probé el otro día. Es una especie de Nutella muy proteica ya que su base son garbanzos y a mí personalmente me gusta bastante para sustituir esa crema de cacao de forma saludable.
¡Espero que sí guste!

Consejo: cuanto más fría este, más rico estará.

"Nutella" o hummus dulce

Aquí os dejo una receta que probé el otro día. Es una especie de Nutella muy proteica ya que su base son garbanzos y a mí personalmente me gusta bastante para sustituir esa crema de cacao de forma saludable.
¡Espero que sí guste!

Consejo: cuanto más fría este, más rico estará.

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Ingredientes

20 minutos
varios
  1. 1bote de garbanzos
  2. Al gustoCacao en polvo
  3. Al gustoEndulzante (opcional)
  4. Al gustoLeche

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Primero lavamanos los garbanzos y los ponemos en una bandeja para meterlos al horno unos 15 minutos a 200° para que se sequen.

  2. 2

    Los echamos en un bol o in vaso medidor para batilo. Añadimos la leche, el cacao y el endulzante. Todo esto a gusto de cada uno (más líquido o menos, con ama sabor a cacao, más dulce...)

  3. 3

    Déjala enfriar en la encera y ¡que aproveche !

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Rocioo
Rocioo @cook_5643327

Comentarios (2)

Francheska Scarlet Sepulveda
Francheska Scarlet Sepulveda @cook_109187654
los garbanzos que van al hotrno van crudos o cocidos? utiizas garbanzos pelados o con cascaras?

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