Atún para el desayuno

Romy Repetto
Romy Repetto @romy_repetto
Lima

Para que lo comas con lo que quieras: pan, tostadas, galletas de maíz o lo que quieras, esta versión saludable está llena de sabor para un desayuno power 💪

Atún para el desayuno

Para que lo comas con lo que quieras: pan, tostadas, galletas de maíz o lo que quieras, esta versión saludable está llena de sabor para un desayuno power 💪

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Ingredientes

20 minutos
3 a 4 raciones
  1. 2latas de atún (filete al agua o el de tu preferencia)
  2. 1cebolla chica
  3. Pedacito pimiento rojo
  4. Pedacito apio
  5. 3 cdasyogury griego natural
  6. 1 cdamostaza
  7. 1limón
  8. Al gustosal
  9. Al gustopimienta

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Lavar bien las verduras, luego picar la cebolla, el pimiento y el apio en cuadritos chiquitos y reservar.

  2. 2

    En un plato o bowl, colocar las 2 latas de atún previa escurrida del líquido, agregar las verduras, sal, pimienta, limón, el yogurt y mover bien hasta que quede todo bien integrado.

  3. 3

    Finalmente agregar la mostaza y volver a mover bien, servir en pan o con lo que te guste (yo lo comí con galletas de maíz), también lo puedes comer solo 😋 La ventaja de esta receta es su versatilidad pues le puedes añadir las verduras que más te gusten.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Romy Repetto
Romy Repetto @romy_repetto
Lima
Una aprendiz de cocina que gracias a Cookpad está aprendiendo cada vez más :)Ansiosa por preparar las recetas de mi mamá que cocina delicioso!
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