Pechuga de pollo rellena

Ulises El Cochas Cano
Ulises El Cochas Cano @cook_6135796

"Receta para el Reto de Posadas Navideñas" - pechuga de pollo rellena de tocino queso manchego con guarnición de papas provenzal y calabaza con zanahoria oriental

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Ingredientes

  1. 1pechuga de pollo aplanada
  2. 1zanahoria en juliana
  3. 1calabacita en juliana
  4. 50 grqueso manchego
  5. 30 grtocino frito
  6. 1huevo crudo
  7. Harina
  8. 1papa blanca
  9. 1/2cebolla blanca
  10. 3 dientesajo
  11. 3 ramasperejil picado
  12. Panko para empanizar (se consigue en tiendas japonesas)
  13. Aceite de Cartamo
  14. Sal y pimienta
  15. Salsa de soya

Paso a paso

  1. 1

    Salpimentar la pechuga y agregar queso y tocino en el centro. Enrolla con un plástico para que mantenga una forma de cilindro y amarra las puntas

  2. 2

    Una vez enrollada métela al micro por 40 segundos para que se selle y se mantenga enrollada. Saca el papel que se le puso y reserva

  3. 3

    Empanizar de la siguiente manera:Primero pásalo por harina, luego por huevo batido y al último por el panko. Fríe con suficiente aceite y reserva.

  4. 4

    Corta las papas en juliana y fríelas con aceite. Después de 3 minutos retira el exceso de aceite y termina de freír con cebolla, ajo y perejil picado. Sazona con sal y pimienta

  5. 5

    Coloca la juliana de zanahoria y calabaza en sartén y saltea co un poco de aceite. Una vez cocido agrega salsa de soya. Cuece por 2 minutos más y reserva

  6. 6

    Corta la pechuga en rebanas y acompaña con papas y ensalada oriental

  7. 7

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Ulises El Cochas Cano
Ulises El Cochas Cano @cook_6135796

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