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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 4pechugas de pollo
  2. 2 vasosagua
  3. 2 dientesajo
  4. AOV
  5. sal
  6. pimienta
  7. 2 cucharadas soperasazúcar morena
  8. 3 cucharadas soperasmiel
  9. 2 cucharadas soperasharina
  10. 1 sobresobre de sopa de cebolla

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    En una sartén doramos las pechugas salpimentadas cortadas en tacos grandes.

  2. 2

    En una cacerola ponemos el aceite y doramos el ajo, añadimos el agua, el azúcar morena, la miel y hacemos la sopa de cebolla.

  3. 3

    A los 5 minutos añadimos la harina y batimos con una batidora hasta que adquiera presencia de salsa.

  4. 4

    Cocinamos durante 3 o 5 minutos y añadimos la pechuga a la cacerola.

  5. 5

    Bajamos el fuego al mínimo y lo dejamos tapado durante 5 minutos para que el pollo se empape.

  6. 6

    Servir con guarnición de papas fritas o papas sancochadas y a disfrutar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Nelson
Nelson @Nelson01
Las Palmas de Gran Canaria

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