En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

Receta súper ricaacompañar con arroz y una ensalada 🥗.

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

Es una receta típica de mi país lo cual es económica y muy fácil de preparar.

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.

Lo bueno de estas tortitas que las puedes acompañar con cualquier complemento de tu gusto

Para cualquier momento del día, lo podemos usar para cualquier evento

Mi tía me enseñó la receta Española

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Está es una receta muy fácil y rápida aparte de riquísima. Para darnos ese gustito por las tardes esta perfecta!!

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Es una deliciosa receta, que siempre me ha gustado comer en los restaurantes chinos, pero ahora yo misma los preparo y me quedan fenomenales!!

Es de mis sopas preferidas.

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

Es una receta de brazo de gitano muy fácil de hacer. Un postre buenísimo para cualquier celebración.

Los chicharrones de carne de cerdo son una comida típica hondureña, de fácil preparación y económica.

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

En busca de hacer Comida Saludable

Muy fácil de preparar

Sencillo y Sabroso 🍴

Este es un exquisito platillo con mucho sabor valenciano y muy agradable a tu paladar

Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida.