Té matcha revitalizante 🍵

Natalia Velázquez
Natalia Velázquez @DN_pni_velazquez

Pócima mágica que retomo cada otoño para romper mis ayunos. Probadlo durante una semana y me contáis qué tal os sentís a nivel de energía 👩🏻‍⚕️🌿

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Ingredientes

5min
1 ración
  1. 200 mlbebida de coco sin azúcar (mi marca fav: Ecomil)
  2. 1 cditaté matcha ecológico en polvo
  3. 20 grcolágeno hidrolizado de pasto
  4. 5 grmaca/cordyceps/ reishi (voy alternando)
  5. Esencia de vainilla sin azúcar o vainilla en polvo
  6. al gustoCanela ceylán

Paso a paso

5min
  1. 1

    Calienta la leche.

  2. 2

    Infusiona el matcha en 50ml de agua hirviendo.

  3. 3

    Junta ambos preparados y el resto de ingredientes en tu taza favorita y mezclalo con varillas o tu estimador de leche.

  4. 4

    Disfrútalo calentito, sin distracciones, presente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Natalia Velázquez
Natalia Velázquez @DN_pni_velazquez
Se me olvidó comentarlo, pero si añado maca también le incluyo 1cdita de melena de león en polvo. Me encanta la micoterapia y es un excelente recurso para regenerar el epitelio y función barrera intestinal 😍

Escrita por

Natalia Velázquez
Natalia Velázquez @DN_pni_velazquez
👩🏻‍⚕️🫒Celíaca, Nutricionista Integrativa y Psiconeuroinmunóloga Clínica. Instagram: @holistica.ment
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