Σουφλέ με λαχανάκια Βρυξελλών, κουνουπίδι και γλυκοπατάτα

Anna Beni @annabeni
Σουφλέ με λαχανάκια Βρυξελλών, κουνουπίδι και γλυκοπατάτα
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καθαρίζουμε τα λαχανάκια και τα κόβουμε στη μέση. Κόβουμε και το κουνουπίδι σε μικρά κομμάτια και την γλυκοπατάτα. Τα ρίχνουμε σε ένα ταψί, ρίχνουμε αλάτι πιπέρι και ελαιόλαδο και ανακατεύουμε καλά. Τα βάζουμε στο φούρνο 180 βαθμούς για 15 λεπτά περίπου. Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα αυγά, το γάλα, το νισεστέ, το κουρκουμά, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε καλά. Βγάζουμε το ταψί από το φούρνο και περιχύνουμε με το μείγμα αυγού.
- 2
Προσθέτουμε το τυρί φέτα και την μοτσαρέλα. Το βάζουμε στο φούρνο ξανά για 15 λεπτά.
- 3
Όταν αρχίζει να πήζει ρίχνουμε τη παρμεζάνα και βάζουμε στο φούρνο ξανά για 15 με 20 λεπτά περίπου. Σερβίρετε ζεστό. Καλή μας όρεξη 😊 😊 😊
Παρόμοιες συνταγές
-
Σουφλέ εύκολο με πένες Σουφλέ εύκολο με πένες
Αυτό το σουφλέ το έκανε ή γιαγιά μου. Αυτή το έλεγε παστίτσιο. Εγώ πρόσθεσα και τη παρμεζάνα Anna Beni -
Σουφλέ κουνουπίδι - μπρόκολο με μπεσαμέλ ΥΓΙΕΙΝΟ ΕΥΚΟΛΟ ΓΡΗΓΟΡΟ Σουφλέ κουνουπίδι - μπρόκολο με μπεσαμέλ ΥΓΙΕΙΝΟ ΕΥΚΟΛΟ ΓΡΗΓΟΡΟ
Σήμερα θέλησα να φτιάξω λίγο μπρόκολο με κουνουπίδι αλλά ήθελα να το κάνω λίγο διαφορετικά, να φαγωθεί με περισσότερη απόλαυση, οπότε το έκανα σε στυλ σουφλέ / ογκρατέν, πολύ εύκολο και υγιεινό.Αρέσει ακόμα και σε αυτούς που δεν το πολύ τρώνε το κουνουπίδι ή το μπρόκολο, φτιάξτε το και θα με θυμηθείτε 😉ΥΓ:Μπορείτε να λιώσετε λίγο τα λαχανικά στο ταψί με ένα πιρούνι και να τα ανακατέψετε με τυρί για πιο κρεμώδη και πλούσια υφή.ΥΓ:Μπορείτε να βάλετε μόνο κουνουπίδι ή μόνο μπρόκολο αν το επιθυμείτε, εγώ σήμερα έβαλα μόνο μπρόκολο.Πάμε να το φτιάξουμε 🤩Ακολουθήστε με στο Ίνσταγκραμ ->ambrosiaflavourshttps://instagram.com/ambrosiaflavours?igshid=n26m8lkw8li3 Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍 -
Σουφλέ με κουνουπίδι απλό, νόστιμο, χρωματιστό Σουφλέ με κουνουπίδι απλό, νόστιμο, χρωματιστό
Όταν κάνεις στο σπίτι δεν τρώει κουνουπίδι στον ατμό υπάρχει μόνο μία λύση! Σουφλέ με κουνουπίδι που εκεί μέσα κανείς δεν το κατάλαβε.#κουνουπίδι #λαχανικά #σουφλέ #απλά 🧁 Έλενα 🧁 Ζερβού 🧁 -
Σουφλέ καλοκαιρινό με πένες και λαχανικά Σουφλέ καλοκαιρινό με πένες και λαχανικά
Επειδή έχουμε πολλά λαχανικά είπα να κάνω μία παραλλαγή στο σουφλέ. Πρώτα έβαλα πένες τρικολόρε και όχι μακαρόνια. Δεύτερον έβαλα επιπλέον τα διάφορα λαχανικά που το κάνουν πολύ καλοκαίρινο το φαγητό. Και είναι πολύ ωραίο αισθητικά το φαγητό 🥘 Anna Beni -
Σουφλέ με ταλιατέλες, τυριά και μπέικον Σουφλέ με ταλιατέλες, τυριά και μπέικον
Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή ιδανική για τραπέζια και γιορτές!!Θυμάμαι η μητέρα μου τα έφτιαχνε στα κυριακάτικα τραπέζια αλλά και όταν είχε κόσμο ή τραπέζι μπουφέ.Το περιμέναμε πως και πως ..!!!Μοσχομύριζε όλο το σπίτι..!!Αναμνήσεις και μυρωδιές μητέρας!! ❤❤#επιλέγωΝαΜαγειρεύω#σουφλέ #ζυμαρικά #αλλαντικά #τυριά #εύκολο Lilian Apostolopoulou -
Εύκολο και νόστιμο σουφλέ λαχανικών Εύκολο και νόστιμο σουφλέ λαχανικών
Σουφλέ με λαχανικά της όρεξής σας (μελιτζάνες, κολοκυθάκια, μπρόκολο, κουνουπίδι, καρότα, πιπεριές, κτλ.) και τελείωμα με μπεσαμέλ. Ο καλύτερος τρόπος για να φάτε λαχανικά!Λίγα μυστικά ακόμαΕνδιάμεσα από τα λαχανικά πασπάλισα λίγη τριμμένη φρυγανιά για να τραβήξει τα υγρά.wilma
-
Κουνουπίδι σουφλέ Κουνουπίδι σουφλέ
Είναι μια συνταγή από τον γαστρονόμο, μόνο που αντί για χειροποίητη μπεσαμέλ έβαλα σκόνη.#στόχος Barbie Darbie -
Σουφλέ με κουνουπίδι!!! Σουφλέ με κουνουπίδι!!!
#χρώμα 🌈 Κάνουμε μπουκετάκια από κουνουπίδι βουτηγμένα μέσα στην κρέμα μπεσαμέλ τυριά και μπέικον για ένα σουφλέ... όνειρο!!! 👨🍳 Βίκυ Μπερμπιλαγκα. -
Κουνουπίδι σουφλέ Κουνουπίδι σουφλέ
#σουφλέ #κυρίωςγεύμα #αλμυράσουφλέ #ΧρυσήΠοδιά23 #μοσχοκάρυδο#31Ε Ελβίρα Νίνη Ντούνη -
Τυρόπιτα σουφλέ με φύλλο κανταΐφι Τυρόπιτα σουφλέ με φύλλο κανταΐφι
Τυρόπιτα με φύλλο κανταΐφι, αφράτη, με μαστιχωτά τυριά σαν τυρόπιτα σουφλέ. Πλούσια σε γεύση και σε υλικά, που φουσκώνει και αφρατεύει με το ψήσιμο και όταν σερβίρεται ζεστή τρεμουλιάζει η γέμιση ..Γιατί ο ερωτάς εε όπως και να το κάνουμε..περνάει από το στομάχι..Χρονιά Πολλά σε όλους τους ερωτώμενους... ioanna36 -
Σουφλέ χωρίς μακαρόνια! Το πιο γρήγορο και νόστιμο σουφλέ Σουφλέ χωρίς μακαρόνια! Το πιο γρήγορο και νόστιμο σουφλέ
Μια συνταγή που έφτιαχνε η μαμά μου, όταν δεν είχε χρόνο, απ όταν ημουν μικρή και ξετρελαινομασταν! Το φτιάχναμε και εμείς μετά σε παρέες και ήθελαν όλοι τη συνταγή... Elena -
Σουφλέ ζυμαρικών με κιμά μοσχαρίσιο Σουφλέ ζυμαρικών με κιμά μοσχαρίσιο
Όταν έχεις ιδιαίτερα παιδιά που τρώνε συγκεκριμένα φαγητά κάνεις ότι μπορείς έτσι ώστε να ενσωματώσεις κάτι που δεν τρώνε...Τα μικρά μου αντράκια είναι μακαρονάδες τρελαίνονται πολύ για τα μακαρόνια και εγώ προσπαθώ να φτιάξω κάτι νόστιμο και απλό αλλά να έχει και κρέας ή θαλασσινά έτσι ώστε να μπορούν να το φάνε με μακαρόνια..... MariaDimitrisManifavas👨👩👦👦🧑💙🩷🥰🥰
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/17148548
Σχόλια