開始該注意飲食了，這道少油無肉的健康素食總讓吃的人以為是吃到了餐廳的料理，食譜來自國外部落格#foolproofliving

天然的椰子花蜜清甜還比平常家用的糖還要健康，搭配在地養殖的肥嫩澎食午仔魚，碰撞出鮮甜不膩的美味，絕對值得一試唷！！

相信不只是小朋友, 就連大部分的大人們都無法抵擋起司的誘惑吧!!尤其當熱騰騰的起司還會牽絲的時候, 食欲就立馬被一起牽起來了啊!!超簡易版焗烤海鮮, 讓你在家就可以做出餐廳的美味~~喜歡透過影片學習做料理的朋友們, 可以點擊以下連結喔~https://reurl.cc/5l5x9V

薯條是很多大小朋友喜歡的零食，省去油炸的步驟，真正整顆的新鮮馬鈴薯，搭配一些唾手可得的食材香料，吃一次就會愛上它！玩味生活樂無限，更多的風味請參考：http://www.facebook.com/tonylikescooking作法影音（因為這次有影片，所以步驟中的圖片省略，還請多包涵）：https://youtu.be/ht1k1U29rsc訣竅提示步驟2:將橄欖油與其他材料充分混勻，這樣才不會每口調味相差太多。步驟4:蜂蜜奶油醬要帶有些溫度時品嚐，以免奶油凝固。其實搭配蕃茄醬、胡椒鹽，也是很棒的組合。口味的輕重可以自行調整，是非常好上手的料理。影音可參考：https://youtu.be/ht1k1U29rsc

越簡單的料理手法越能吃到食材本身的味道，今天就跟大家分享很單純的烤南瓜，讓大家可以好好品嘗南瓜本身的香氣與甜味。-粉絲專頁：https://www.facebook.com/chef.colinchen-新書『在家吃台菜』：http://www.books.com.tw/products/0010713025

收到元本山試吃包超開心的，因為聯華食品超大方，試吃包超大一袋，小朋友看到欣喜若狂！元本山海苔，本來就是小朋友的最愛，不論包飯或當零嘴吃，都很康健又美味，是能讓做媽媽們放心的好食品～訣竅提示*健康的三餐，就交給元本山～♫*•.♫..*聯華 iCare 愛健康粉絲團 https://www.facebook.com/LianHwaiCare食後感想這道韓式泡菜烤肉飯團，不但作法簡單,味道也超棒的，只要稍做裝飾擺盤，在家也可以吃到像餐廳等級的美味料理，口感和視覺上也超享受的，在歡樂的節日裡也可以當宴會的小點心，是不是很棒呢！！另外，小朋友要吃的烤肉飯團，不要加泡菜，再撒點香鬆，就引起我們家的三個寶貝瘋狂搶食，都做來不急他們吃哦(｡◕‿◕｡♥❤)

#春天烹飪趣 roasted chicken with vegetables 清清冰箱，把剩的鷄肉、蔬菜拿出冰箱燒(烤)來食掉。

義大利餐廳前菜焗烤蕃茄簡單又快速好吃，春天鮮採新蒜香甜不辣，趕快學起來吧！！～～

#聚餐美味在國外，全家人一起吃著烤雞全餐，有著深厚的意義，不僅象徵著感謝上帝的恩典，同時也是全家人團聚一起享用大餐的意涵。體驗感受一下國外平安夜吃烤雞大餐的氛圍，在家也能自己煮出美味又多汁的烤雞！在家也能享有彷彿在餐廳用餐的儀式感，過出屬於自己與家人們的幸福聖誕時光！

方便又好吃保留多汁又烤出香甜味請一定要試試！！！

毎天吃一些果仁對身體很有益！自己做就最新鮮香脆！依自己喜好放入調味當小吃，或不放調味搭配菜式，方便又健康！歡迎到"米太廚房手記"Facebook專頁讚好！參看更多食譜分享! https://www.facebook.com/mrs.mic.cooking.journal/訣竅提示*如果想做原味腰果，焗時不用放油。 

吸附滿滿湯汁的烤麩搭配上不同口感的蔬菜，不論是冷著吃、熱著吃都非常適合喔。-粉絲專頁：https://www.facebook.com/chef.colinchen-新書『在家吃台菜』：http://www.books.com.tw/products/0010713025