Assalamu'alaikum.. Ikut meramaikan posbar mamah di minggu ini dengan tema sayur nusantara.Saya pilih kecombrang yg di olah dengan ikan tongkol dan rasanya enak banget 😋#CookpadCommunity_Sumut#MasakanIndonesiaSayurLokal#PilihMasakUntukBangsa#OntyBlusukan#OntyCookpad

Disajikan dengan nasi panas

Aku termasuk orang yang bosan makan ikan tongkol, karena cuma disambal dan digoreng. Jadi aku mencoba untuk menemukan resep dan ini enakkkk.

Wajib recook, aku nambah berkali-kali masak ini 🫢

#BerburuCelemekEmas#resolusi2019#PejuangGoldenApron2#SatuResepSatuPohon#SemuaTentangIbu

Semenjak punya baby susah "nongkrong" di dapur kelamaan, jd masak yg simple, cepat dan ngga ribet aja.

Ini jd bahan isian untuk membuat nasi bakar, tp dimakan spt ini aja sdh enak kok.

Halo, teman kenyang! Menu hari ini ikan suwir gurih gurih sedaaapp tidak pedas. Karena pencernaan sedang terganggu. Resep ini cocok untuk anak anak dan yg tidak suka pedas. Apabila ingin pedas, tambahkan irisan cabai rawit. Selamat mencoba!

Menu favorite aku, apalagi dimakan pake nasi panas 😁Silakan dicoba ya bund . . .

Ikan tongkol suwir ini bisa di makan dengan nasi hangat, bisa juga buat isian roti goreng. Ikan tongkol suwir versi saya tidak memakai cabe, karena anak-anak tidak bisa makan pedas, buat yang suka pedas bisa di tambahkan cabe sesuai selera.

#GenerasiAprontis#BALONChallenge#KeberuntunganTahunNaga#cookpadcommunity_bali#CPBali_KeberuntunganTahunNaga2024#CPBaliAuthor2024_chelysadeli#ikanIkan Tongkol termasuk sebagai salah satu ikan yang paling bergizi. Mereka adalah sumber protein vitamin B2, B3, B6, dan B12, dan vitamin D yang sangat baik. Dagingnya juga penuh dengan mineral seperti tembaga, selenium, dan yodium. Ikan ini juga mengandung zat besi dan vitamin B1 dalam jumlah yang baik.Karena tongkol termasuk dalam kategori “ikan berminyak”, mereka adalah salah satu sumber omega-3 terbaik yang merupakan lemak baik untuk menjaga kesehatan jantung dan otak. Satu porsi tongkol yang dimasak 3 ons mengandung lebih dari 1.000 miligram omega-3.Ikan yang populer akan nutrisinya. Selain memiliki rasa yang enak, manfaat ikan tongkol juga sangat banyak. Rasanya yang ringan menjadikan ikan ini cocok untuk menu diet jika kamu tidak menyukai rasa yang kuat dari ikan.Sumber: halodoc