使用新鮮脆口的青皮甜心芒來製作南洋風沙拉，香氣十足、略帶甜味，搭上半煎炸後的白帶魚卷，真的很般配！清爽好吃又開胃喔～也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

酸甜百香果超級適合用來搭配中卷熱沙拉，夏天吃這個好開胃！取完百香果汁後的外殼，剛好可以用來裝熱沙拉。也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

#宅家煮飯最近WFH (workfrom home)開始也懂得要事先準備好糧食、工作到肚子餓的時候隨時可以從冰箱拿出來吃、像這一道清爽又帶有夏日氣息的泰式海鮮沙拉就是很適合準備好的食物之一、隨時隨地可以從冰箱裡面拿出來當做下午茶、或者是正餐也都很適合。

#金廚獎 熱！熱！熱！來點開胃菜吧！油醋沙拉是不錯的選擇。

買不到Mae Pranom牌的泰式辣椒醬可用一般的辣椒醬12公克外加3公克的XO醬調出類似的味道。

大小剛好的細卷壽司，很適合做給小朋友吃喔！不怕吃太大口容易噎到，也不怕咬一口壽司卷材料掉光光❤

趁著小黃瓜大收成來試試陳芸英作者提供的食譜。剛好沒有玉米粒就不用。天氣熱這道是可當前菜也可輕食的一道料理。#宅家煮飯

說到夏天就會想到海。這道豆腐料理有海洋風，也讓人連想到海洋、沙灘、美食…。涼涼的豆腐泥沙拉鑲入中卷，多層次的口感，讓人回味無窮；加上冰涼的沙拉，整道料理品嚐起來，有種沁心涼到底的快感。夏至涼拌就屬它了。食後感想涼涼的豆腐泥沙拉鑲入中卷，多層次的口感，讓人回味無窮；加上冰涼的沙拉，整道料理品嚐起來，有種沁心涼到底的快感。

在過完年後，來一點清爽但濃郁的水果沙拉，再用水果淳的酸味帶出中卷的鮮甜味，搭配一起，果然美味又開胃😋

這道沙拉很簡單也很清爽喔！訣竅提示使用「魷魚冰卷」的優點是，已去內臟及蒸熟，解凍後現切，料理很方便 大隻的魷魚冰卷這裡買 【匯鮮市集】全館滿$970元免運！ http://www.enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=578&uID=1&cID=28食後感想歡迎大家加入匯鮮市集粉絲團，最近優惠活動及食譜都在這https://www.facebook.com/enjoyfresh168/

超商買的雞肉沙拉來點變化，當越南春卷吃🤣🤣🤣

这健康的沙拉结合了三种我超喜欢的蔬菜！我爱小黄瓜卷上土豆，萝卜及西兰花菜。这食谱很简单，漂亮和开胃爽口。YUM !!訣竅提示欢迎+我，一起交流你我美食EAT. PLAY. ENJOYhttps://www.facebook.com/foodbowlclub