สูตรจาก #lazycooking #sibbil #แซนวิช #ครัวผจญภัย #มื้อนี้กินที่บ้าน ผู้ทำ #แม่บ้านปุ๊

ชีสแฮมแซนวิชย่างแซนวิช ไม่ใส่ผักค่ะ

#30วันฉันจะฟิต🥪 ง่ายๆ คิดอะไรไม่ออก ทำแซนวิชค่ะ 👌🥰

ถ้าเพื่อนๆเบื่ออาหารเช้าแบบเดิมๆ ลองทำแซนวิชไข่อันนี้ดูครับ ง่ายๆแต่ว่ารสชาติมันดีงาม ละมุนลิ้นจริงๆ หรือจะทำเมนูไว้เก็บเป็นข้าวกล่องตอนกลางวันก็ได้ ลองทำกันดูครับ

อาหารเช้าทานง่าย ได้ไอเดียจากคลิปทำแซนวิชของแม่บ้านคนญี่ปุ่น อันนี้สูตรง่ายๆใช่ของที่มีติดตู้เย็นสมารถดัดแปลงได้ค่ะ

โดปๆหลังยิมของคุณพ่อบ้าน บ่นอีกบอกผักเยอะไหนโปรตีน ก็ไข่ไงไม่พออีกหรอ อย่าเรื่องเยอะกินไปเถอะกินผักดีต่อสุขภาพ นั่งกินแซนวิชไม่บ่นต่อ

แซนด์วิชทำกินก็ได้ ทำขายก็อร่อย อิ่มสบายท้อง พร้อมโอเมก้า 3 จากปลาทูน่า

ทำแซนวิชง่ายๆ จากขนมปังก้อน ไว้กินเป็นมื้อเช้าหรือยามออกไปปิคนิคครับ#ทำกินอินเทรนด์

ชอบกินแซนวิชสลัดไข่ต้มของสตาบัคมาก เลยมาลองทำเอง#ครัวผจญภัย

ทำแซนวิชแบบง่ายๆ ไว้กินตอนเช้าค่ะ #ครัวผจญภัย #sandwich

แซนวิชไข่ดาวน้ำ เป็นเมนูสุขภาพ ทำง่าย ใช้เวลาน้อย สามารถทำกินที่บ้านได้นะค่ะ

มาเด้อๆวันนี้ทำเมนูมื้อเช้าง่ายๆ ด้วยวัตถุดิบในเซเว่น 3แซนวิชคลีน มีแซนวิชทูน่า แซนวิชไข่ต้มและแซนวิชอกไก่นุ่ม ไม่ใช่ความร้อนใดๆเลยเด้อ วิธีทำวีดีโอช่องยูทูป Uclean ยูคลีน อย่าลืมไปดูแล้วกดติดตามกันเด้อจ้า😁👏🏻