オクラ☆"和風あんかけ☆"肉団子

woochee
woochee @cook_40021688

☆オクラの食感が美味しい☆練ってすぐ揚げちゃうスピードレシピです。
このレシピの生い立ち
肉団子は母のレシピです。オクラの☆型が好きで、あんかけにしたら しゃきしゃきした食感が美味しかったのでアップしてみました。

オクラ☆"和風あんかけ☆"肉団子

☆オクラの食感が美味しい☆練ってすぐ揚げちゃうスピードレシピです。
このレシピの生い立ち
肉団子は母のレシピです。オクラの☆型が好きで、あんかけにしたら しゃきしゃきした食感が美味しかったのでアップしてみました。

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材料

12〜15個分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. 長ネギ 15cmくらい
  3. 玉子 1個
  4. 片栗粉 少々
  5. 塩•胡椒 少々
  6. オクラ 1本〜(お好みの量で)
  7. ごま 大1
  8. ☆みりん 大1
  9. ☆だし醤油 30cc
  10. ☆お酢 大1〜
  11. 水溶き片栗粉 少々
  12. 揚げ油 適当に

作り方

  1. 1

    ボウルに、豚ひきにく、みじん切り長ネギ、玉子、塩胡椒をまぜ、片栗粉を加える。
    (大さじ2〜くらい)

  2. 2

    適度な固さ(ちょいゆるいかなくらい)で丸め、油でカラっと揚げる。
    ※フライパン揚げ焼きでOK

  3. 3

    <あん>
    フライパンにごま油をひき、オクラを軽く炒め火を通し、だし醤油、みりん、お酢を加え、味見し、最後に水溶き片栗粉を加える。

  4. 4

    お皿にならべた肉団子に<あん>をかけて、♪いただきます(^^)♪

コツ・ポイント

固さはお好みで(玉子と片栗粉の分量を調節) カラッと揚げて旨味をとじこめます。市販のだし醤油で10分程度で作れます。胡椒はできれば白胡椒が美味しいです。

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woochee
woochee @cook_40021688
に公開
ひとり暮らし用の簡単なお料理しか作れません(><)少しずつ覚えていこうかと思いますが、あいにく物覚えもわるく、どこかに書き留めておこうと、サイト活用をはじめました。
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