鶏軟骨のオーブン焼き

キスミントママ
キスミントママ @cook_40027169

鶏軟骨をオーブンで焼くだけ!
このレシピの生い立ち
前に鶏軟骨に唐揚げ粉をまぶしてパック詰めされた物を買った時に、揚げるのが嫌で(面倒だった・・・)オーブンで焼いたら軟骨から出る油でちゃんと焼けました。それでもっとヘルシー?に塩味にしました。

鶏軟骨のオーブン焼き

鶏軟骨をオーブンで焼くだけ!
このレシピの生い立ち
前に鶏軟骨に唐揚げ粉をまぶしてパック詰めされた物を買った時に、揚げるのが嫌で(面倒だった・・・)オーブンで焼いたら軟骨から出る油でちゃんと焼けました。それでもっとヘルシー?に塩味にしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏軟骨 食べたいだけ
  2. クレイジーソルト 適量

作り方

  1. 1

    オーブンを250度に温めておく。

  2. 2

    鶏軟骨にクレイジーソルトをまぶして、クッキングシートをしいた天板の上に並べる。

  3. 3

    オーブンに入れてカリッと焼き上がったら出来上がり。

コツ・ポイント

この鶏軟骨はヒザ軟骨のことです。焼いてるうちにどんどん軟骨から油がでてくるので調理のための油は入りません。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
キスミントママ
キスミントママ @cook_40027169
に公開
料理上手でもなく手抜きが好きな私。思いついた料理や普段作る料理の覚え書き代わりにクックの登録しました。
もっと読む

似たレシピ