ヘルシー♥ おからde朝ごパン
きんぴらとクリームチーズ。和洋のコンビが『朝ごパン』の由来♪ ダブルのファイバーで今日も快腸～～☆ ワンボウル・レンジで出来ちゃうお手軽さも魅力よ。 アツアツを召し上がれ♥ sayahkさんのレシピを参考にさせていただきました★
このレシピの生い立ち
sayahkさんの【おからde蒸しパン♪】にぞっこんラブのあっぷるです。ほぼ毎日食べています。ふんわり感も味も申し分ないレシピ。色々バージョンを楽しんでいると…できた！美味しい朝ご飯の蒸しパンが～～♪ sayahkさん、ありがとうございます<(_ _)>
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このレシピの生い立ち
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作り方
- 1
生おからがほろっとなるくらいレンジでチン。（固まりが崩れる感じ）ベーキングパウダーとおからを混ぜる
- 2
材料を全て入れスプーンでワイルドに混ぜる。粗みじんにしたキンピラをくわえてさくっと混ぜる
- 3
クッキングシートの上に２等分した生地をのせナイフで広げクリームチーズをちぎって数ヶ所に散しシートの端を持ち上げつつナイフで転がして巻く
-
- 4
シートをくるくるっと巻き両端はキャンディ包みに。レンジ７００で５～６分チン。
-
- 5
キンピラはてるみーたさんのレシピをお借りしました。ありがとう♥
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コツ・ポイント
レンジ後多少の水分が感じられても少し置くと馴染みます。気になるようなら再度チンしてね★キンピラの油分を頼ってノンオイルですが少さじ１程度キンピラにまぶした方がよりしっとりするかもです★
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