〝大根巻き巻き豚ばら”ボリュームUP!

あるる345
あるる345 @cook_40047959

見た目のボリュームに満腹(笑)
でも、ほんとは薄切り肉だからお腹に重くないし、大根もシャキシャキで美味しい~
このレシピの生い立ち
息子にボリュームは欲しいけど私のお腹に重たくないもの・・冷蔵庫の材料で・・これしかない!

〝大根巻き巻き豚ばら”ボリュームUP!

見た目のボリュームに満腹(笑)
でも、ほんとは薄切り肉だからお腹に重くないし、大根もシャキシャキで美味しい~
このレシピの生い立ち
息子にボリュームは欲しいけど私のお腹に重たくないもの・・冷蔵庫の材料で・・これしかない!

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材料

2人前
  1. 豚バラ薄切り(13~14㎝) 16枚
  2. 大根(千切り) 4.5~5㎝
  3. ★味噌 大さじ2
  4. ★酒 大さじ2
  5. ★みりん 大さじ1
  6. ★砂糖 大さじ1
  7. ブロッコリー(付け合わせに) 適宜

作り方

  1. 1

    大根を千切りにする
    ★の調味料を合わせておく。

  2. 2

    二枚の豚バラ肉を少し重ねて幅を広くし千切り大根をのせ、きつめに巻く。
    (大根がバラバラになりやすいのでキツメに!)

  3. 3

    フライパンを温め、巻き終わりから焼き始める。(テフロンで油なしがいいです)

  4. 4

    表面に焼き色が全体につくように転がしながらしっかり焼く。

  5. 5

    お肉が焼けたら、一気に★の調味料を入れて絡める。
    ハイ!出来上がり!

  6. 6

    味噌だれにお肉の旨みが出てるので残さずかけて戴きましょう~

コツ・ポイント

バラバラになりやすい千切り大根をきつめに巻いてください
お肉は何重にも巻くと火が通りにくいですからあまり長さの長いお肉で巻かない方がいいですよ

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あるる345
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心豊かに穏やかに優しい心で過ごしたい・・美味しいものは自然と人を笑顔にする魔法!食べることは得意でも作る方は・・??簡単で美味しいものを探し求めてCook PADから目が離せません。
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