節約!!もやしとちくわでオイスター卵とじ
かりんママっち @cook_40051918
節約レシピ!! オイスターソースでこってり♪ 低カロリーでダイエットにもGOOD!
2013/02/28 話題入り感謝♪
このレシピの生い立ち
節約レシピ!
5分で出来て、ご飯にも合いますよ～^^
節約!!もやしとちくわでオイスター卵とじ
節約レシピ!! オイスターソースでこってり♪ 低カロリーでダイエットにもGOOD!
2013/02/28 話題入り感謝♪
このレシピの生い立ち
節約レシピ!
5分で出来て、ご飯にも合いますよ～^^
作り方
- 1
ちくわを3mmくらいの感じで輪切りに♪
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- 2
ごま油を熱し、ちくわを炒める。ぷっくり膨らんできますよ。
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- 3
もやしを炒めます。
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- 4
もやしに火が通ったら、卵を落とし絡める。
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- 5
塩コショウ・オイスターソースで味を整える。
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- 6
青ねぎを散らして、完成!
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コツ・ポイント
ごま油で炒めるとコクがでて美味しいです!
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