モヤシとチクワの卵とじ P・okan @cook_40046164 もう１品欲しい時に簡単にできる１品です。このレシピの生い立ちモヤシで１品作りたくて考えたレシピです。 もっと読む もう１品欲しい時に簡単にできる１品です。このレシピの生い立ちモヤシで１品作りたくて考えたレシピです。 もっと読む モヤシとチクワの卵とじ P・okan @cook_40046164 もう１品欲しい時に簡単にできる１品です。このレシピの生い立ちモヤシで１品作りたくて考えたレシピです。 もっと読む もう１品欲しい時に簡単にできる１品です。このレシピの生い立ちモヤシで１品作りたくて考えたレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 モヤシ １袋 卵 ３個 チクワ ２本 ピーマン １個 玉ねぎ(スライス) １/2個 人参(千切り) ３０g 創味シャンタン 大１ 塩コショウ 適宜 水 １００㏄ ごま油(炒め用) 大１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎと人参を６００wのレンジで３分加熱する。チクワは輪切りにする。 2 熱したフライパンにゴマ油をひきモヤシ玉ねぎ人参、ちくわを入れて炒め途中水を足し創味シャンタン、塩コショウも入れ炒める 3 モヤシがしんなりしてきたらピーマンも加えて溶いた卵を入れて閉じたら出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20135793 コピーしました！ P・okan @cook_40046164 2019/11/15 03:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べること作ること大好き！毎日、何か美味しいものがないか模索中.毎日の節約料理を公開しています。「おかんの毎日と食事」http://patapataokan.blog.jp/ もっと読む このレシピのキーワード 卵とじ もやし にんじん ピーマン 卵 ちくわ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 簡単メイン！もやし豆腐と豚こまの和風炒め 絹厚揚げ＋ビアソのレンチン仕上げのタパス 鶏の唐揚げ キャベツ１個まるまる完食レシピ 海老とそら豆の豆板醤マヨネーズ和え お肉やわらか♡簡単基本の絶品豚汁♪ 孤独のグルメ中華シブヤさんのニラ玉再現！ 簡単！放置！手羽元のポン酢煮☆ ＊こくうま！焼肉のタレが隠し味＊坦々素麺 手作りでふわもちっ！肉まんの皮 Crescent roll Pizza ring Sir Mom's Homemade Mayo (Keto) Air Fryer Sausage Stuffed Portobello Mushrooms with Provolone Crack chicken instant pot ip Macaroni Salad クリスマスカラーな☆菊芋とツナのサラダ グラッチェ人気ピザ＊蓮根サラダチキンピザ 簡単干し芋2 味噌仕立てのとろろごはん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20135793
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