体脂肪にならず美肌になる！生チョコ☆
材料たった3つ！砂糖･生クリーム･大豆製品を使わず簡単☆体脂肪にならず、寧ろ、痩せやすい体質になる生チョコ♪美肌効果も～
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルを使いたかったので
蜂蜜に比べ、メープルの方が100gあたり13g糖質が少ない為、ダイエット向きです
メープルの効果→むくみ解消・アンチエイジング・肌荒れ防止・ニキビの治りを速める・ニキビ跡改善・シミ・シワ・薄毛予防
体脂肪にならず美肌になる！生チョコ☆
材料たった3つ！砂糖･生クリーム･大豆製品を使わず簡単☆体脂肪にならず、寧ろ、痩せやすい体質になる生チョコ♪美肌効果も～
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルを使いたかったので
蜂蜜に比べ、メープルの方が100gあたり13g糖質が少ない為、ダイエット向きです
メープルの効果→むくみ解消・アンチエイジング・肌荒れ防止・ニキビの治りを速める・ニキビ跡改善・シミ・シワ・薄毛予防
作り方
- 1
必要量のココナッツオイルをコップ等に入れ、温かい場所に置いておく(冬はラップして、ストーブの前に置いてます(^^))
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- 2
ココア・メープルを『1』に混ぜ、クッキングシートをセットした小さな型 or 箱に入れ、冷蔵庫で冷やす
-
- 3
冷えたら、カットして分量外のココアをまぶして完成！ ※何時間も冷やすと、切る際にカチカチで切りにくい
-
- 4
※ココナッツオイルは油です。加熱した中にココア･メープルを加えると跳ねたりして危険(>_<) 直接加熱は避けて!!!
- 5
ココナッツオイルは25℃以下で固まる為、冷水で洗い物をすると落ちにくい。温水で洗うか、紙コップ使用で洗い物を減らすと楽！
コツ・ポイント
ココナッツオイルの効能・選び方等、ごはん日記(2015年2月22日)に詳しく記載しています。
ココア→セロトニンが含まれる為、満腹感が得られて食欲抑制になる＝ダイエット効果
肌の老化・シミ・シワ・インフルエンザ・虫歯・ガン予防効果
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