砂糖、油不使用 HB 食パン

ろまゆ
ろまゆ @cook_40099101

砂糖、油を使用せずに美味しくパンが焼けます。
このレシピの生い立ち
砂糖とオイルを使用せずにパンを作りたくて。

砂糖、油不使用 HB 食パン

砂糖、油を使用せずに美味しくパンが焼けます。
このレシピの生い立ち
砂糖とオイルを使用せずにパンを作りたくて。

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材料

一斤
  1. 中力粉(もちろん強力粉でも) 150g
  2. 全粒粉(中力粉強力粉でもok) 100g
  3. 3g
  4. 冷水 190ml
  5. レーズン(無くても可) 50g
  6. イースト 小匙1/2

作り方

  1. 1

    全ての材料をHBにセットし、パン・ド・ミコース、焼き色 普通、自動投入ありで焼いて出来上がりです。

  2. 2

    こちらのパナソニックのHBを使用しています。

    Panasonic SD-BMS106

コツ・ポイント

粉は、好みで調節可能です。
250g全て小麦粉使用にすれば白いパンになります。
強力粉より安い中力粉を使用してますが問題無く膨らみます。
全粒粉は100g以上入れると膨らみが少なくなり、全粒粉独特の香りと硬さが増します

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ろまゆ
ろまゆ @cook_40099101
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子どもが生まれ、食に対する興味がググッと沸きました。材料もレシピもシンプル、体に優しい食事作りを目指しています。
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