ヘルシー★豆腐の肉巻き！！
あいあむmon @cook_40109257
お肉ガッツリ食べたいー！！
でもでも、今日はヘルシーにお腹いっぱいになりましょう！
このレシピの生い立ち
ヘルシーにがつがつ食べたい時の救世主さまさまです(о´∀`о)
ヘルシー★豆腐の肉巻き！！
お肉ガッツリ食べたいー！！
でもでも、今日はヘルシーにお腹いっぱいになりましょう！
このレシピの生い立ち
ヘルシーにがつがつ食べたい時の救世主さまさまです(о´∀`о)
作り方
- 1
豆腐を切ります。
12～14等分に！
お肉の枚数に合わせて下さい♪
※ここで、★の材料を混ぜ混ぜして準備♪ -
- 2
豚肉は、こんな感じのスライスです。
-
- 3
１ に豚肉をまきまき(^-^)
-
- 4
３ に片栗粉をちょちょいとまぶして、油を引かずに、熱したフライパンに並べます！
巻き終わりを下にして並べてね。 -
- 5
こんがりと良い焼き色をつけましょう♪
-
- 6
５ に★の材料を入れて、２分程煮詰めます。
とろみが出たら出来上がり～♪ -
コツ・ポイント
くっつきやすいフライパンで作るときは、油を引いて下さいね。
油を引いた時は、タレを入れる前に油をキッチンペーパーで拭き取って下さいね♪
お酒の量は、好みで減らしてもgood(*´ω｀*)
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