お弁当に✿イカ缶詰de揚げないイカフライ
ぽろん５２６ @poron526
手を汚すことなく、イカフライが作れます♬味がついているのでケチャップ等つける必要もありません！
お弁当、おつまみに✿
このレシピの生い立ち
いつも、そのままお弁当に入れていたイカの缶詰(；＾ω＾)
ちょっとだけ手間をかけて、より美味しいお弁当のおかずを考えました。
お弁当に✿イカ缶詰de揚げないイカフライ
手を汚すことなく、イカフライが作れます♬味がついているのでケチャップ等つける必要もありません！
お弁当、おつまみに✿
このレシピの生い立ち
いつも、そのままお弁当に入れていたイカの缶詰(；＾ω＾)
ちょっとだけ手間をかけて、より美味しいお弁当のおかずを考えました。
作り方
- 1
イカは適当な大きさに切る。
-
- 2
ビニール袋にイカ、マヨネーズを加え、優しく揉みこむ。
- 3
②にパン粉、粉チーズを加え、空気を含ませてイカによくまぶす。
- 4
オーブントースターや魚焼きグリルで、両面こんがりと焼く。
出来あがり♬ -
- 5
今回使用した、いかの缶詰♬
-
コツ・ポイント
缶詰の大きさによって、調味料は加減してくださいね。
缶詰ではなく、余ったイカの煮つけでももちろんＯＫです。
マヨネーズは少ないと、パン粉がくっつきにくいかも知れません。
１つ１つをくっつかないように並べて冷凍しておくと便利です。
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