和風オニオンスライスサラダ

めひっこ
めひっこ @cook_40041744

材料を切って、調味料をあえるだけ。
ヘルシーで身体に良さそうなサラダです♪
このレシピの生い立ち
玉ねぎとワカメのサラダはよく作っていたのですが、ポン酢以外の調味料で作ってみました。

和風オニオンスライスサラダ

材料を切って、調味料をあえるだけ。
ヘルシーで身体に良さそうなサラダです♪
このレシピの生い立ち
玉ねぎとワカメのサラダはよく作っていたのですが、ポン酢以外の調味料で作ってみました。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. ワカメ 一掴み
  3. 鰹節 一袋
  4. (飾りトマト お好みで
  5. ★お酢 大2
  6. ★お醤油 大1
  7. ごま 少々
  8. ★塩 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスして水(またはお湯)にさらしておく。
    ワカメは戻しておく。

  2. 2

    玉ねぎとワカメの水をよく切って、ボールに入れ、★の調味料を全て入れてよく混ぜる。

  3. 3

    お皿に②をのせて、上に鰹節をかけ、お好みでトマト等を添えたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

玉ねぎはよく水にさらして下さい。私はちょっと辛めが好きです。
調味料はお好みで調節して下さい。

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めひっこ
めひっこ @cook_40041744
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お料理は苦手で、クックパッドさんには本当にお世話になっています!結婚6年目になりました。 YOGAが大好きで、毎日勉強しながら、インストラクターもさせていただいています。素敵なヨギーニを目指すと共に、夫婦いつまでも健康でいられるよう、楽しみながら体に良い食事作りたいと思っています。*日記は少々お休みさせていただきます*
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