大流行♪無限ピーマン!

mahiaoi
mahiaoi @cook_40117004

いま、巷で大流行の『無限ピーマン』作ってみました!
簡単美味しい♪箸が止まりません!
自分の覚え書きとして。
このレシピの生い立ち
噂のレシピを作ってみました!

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材料

  1. ピーマン(カラーピーマンでも) 中6個(大3個)
  2. シーチキン(できれば水煮のもの) 1缶
  3. 粉末鶏ガラスープ 5g
  4. ゴマ 大さじ1
  5. 白ごま 適量
  6. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取り、細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にピーマン、水気を切ったシーチキン、粉末鶏ガラスープ、黒胡椒、ゴマ油を入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    ふわりとラップをかけ、600w3分加熱する。

  4. 4

    白ごまを加え、軽く混ぜ、盛り付けて完成です!

  5. 5

    【追記 2016.9.23】
    カラーピーマン&シーチキン増量バージョン❤

    たくさんのレポありがとうございます❤

コツ・ポイント

ゴマ油を使うため、カロリーカットのためにシーチキンは油不使用の水煮がオススメです!

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