今が旬！美味しいふきを使った一品♪ふきの香りと食感、じゃがいものしゃきしゃき感を楽しめる一品です。

今が旬、桜エビが香ばしくてご飯がすすむぜ(^_−)−☆

旬のふき♪美味しそうな野ふきを見つけたのできんぴら風に煮ました、

フキもきんぴらにすると、苦味もクセもマイルドになり、子供もパクパク食べれちゃうぞ♡

今しか食べれない旬のまこもたけ、ヘンプシードナッツとの相性もバッチリな定番保存食です(^^)

ウドは今が旬の春の香り

めんつゆでパパッとフキのキンピラ春の旬を味わう副菜を食卓に。濃いめの味にして、お弁当にもピッタリ

水煮（あく抜き・下処理済み）をそのままきんぴらにしても歯応えがあり過ぎる硬めのふきを食べやすくきんぴらにふきの量によって調味料を２倍３倍と増やしてください写真の量は２倍で作ってます圧力鍋を使わずに作って、いつまで経っても柔らかくならない時は、そのまま圧力鍋に移して圧力２０秒でやってみてください

ちくわとマヨネーズ♬　美味しいに決まってる（（嬉´∀｀嬉））ノいっぱい　食べれますよぉ～

ふきを甘辛くきんぴら風に＾＾ご飯が進みますよぉ。こっくり味です。

旬の筍を使った中華風きんぴらです。お家にあるもので簡単にできます☆ちょっぴり甘辛と胡麻油の風味でご飯がすすみます☆

食べて元気にもう一皿野菜を！