イスラエル風シンプルサラダ

イスラエル大使館
イスラエル大使館 @cook_40099793

オリーブオイルの風味が効いた、シンプルなサラダ。イスラエルでサラダというと、まずこれが思い浮かびます。
このレシピの生い立ち
ファラフェルや他の野菜と一緒にピタパンに挟むサラダとして、あるいはホテルなどの朝食に並ぶ多種多様の野菜サラダのひとつとして、定番の爽やかなサラダです。ラバネをお皿に盛り、中央にサラダを飾ってパンと一緒にいただくと・・これぞイスラエルの朝食。

イスラエル風シンプルサラダ

オリーブオイルの風味が効いた、シンプルなサラダ。イスラエルでサラダというと、まずこれが思い浮かびます。
このレシピの生い立ち
ファラフェルや他の野菜と一緒にピタパンに挟むサラダとして、あるいはホテルなどの朝食に並ぶ多種多様の野菜サラダのひとつとして、定番の爽やかなサラダです。ラバネをお皿に盛り、中央にサラダを飾ってパンと一緒にいただくと・・これぞイスラエルの朝食。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. トマト(完熟していないもの) 中4個
  2. きゅうり 3本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. セリ(みじん切り) 適宜
  5. ブラックオリーブ 1カップ
  6. オリーブオイル 大さじ3
  7. 塩、こしょう 適宜
  8. レモン 1/2個分
  9. レタスの葉 3~4枚

作り方

  1. 1

    野菜はよく粗い、トマト・きゅうりは角切り、玉ねぎは生のままできるだけ細かくみじん切りにする。

  2. 2

    ブラックオリーブはそのままでもスライスしてもよい。
    サラダボールに全ての野菜を入れてパセリをふる。

  3. 3

    オリーブオイルとレモン汁を入れ、混ぜる。
    塩こしょうで味を調える。

  4. 4

    他のボウルにレタスの葉を切らずにそのまま飾り、サラダをその上に流し込んで完成。

コツ・ポイント

このサラダに、好みでオレガノやディル、フェタチーズを加えても美味しくいただけます。

※イスラエルのトマトやきゅうりは、育てる水や肥料をコンピューターで常に最適な状態に集中管理していて、野菜本来の味が甘く感じると高く評価されています!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
イスラエル大使館
に公開
世界中からの移民で構成されるイスラエルは、グルメの宝庫。また、ハイテク技術を活用した大規模農業が生み出す高品質な野菜・果物がふんだんに使われた料理は、とてもヘルシーです。伝統料理・乳製品・ワインなど、イスラエルで楽しめるグルメを、アニメシリーズでもご紹介しています。是非ご覧ください!https://www.youtube.com/channel/UCdwB8Dw_J8rFXHbLfovsQsQ
もっと読む

似たレシピ