簡単♪キャベツとしめじの塩麹炒め

aiai1020
aiai1020 @cook_40042904

つけ合わせやお弁当に便利な旨みたっぷりキャベツ炒め♪子供にも細切りキャベツは食べ安い☆春キャベツでも♪
このレシピの生い立ち
いつもマヨ風味で作るキャベツの炒め物を、話題の塩麹の旨みでパクパク食べられないかな~とアレンジしました。

簡単♪キャベツとしめじの塩麹炒め

つけ合わせやお弁当に便利な旨みたっぷりキャベツ炒め♪子供にも細切りキャベツは食べ安い☆春キャベツでも♪
このレシピの生い立ち
いつもマヨ風味で作るキャベツの炒め物を、話題の塩麹の旨みでパクパク食べられないかな~とアレンジしました。

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材料

2人分
  1. キャベツ 5枚~6枚細切り
  2. しめじ 1/2~1パック分
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 塩麹 大さじ1/2~1
  5. こしょう 適量
  6. かつおぶし 半パック10~15G

作り方

  1. 1

    キャベツは大体の細切りにしておき、フライパンに油を入れて熱します。

  2. 2

    キャベツをいためてしんなりしはじめたら、しめじを投入。さらに塩麹、コショウを適量いれていためます。

  3. 3

    フライパンの火をとめてから、最後に鰹節をふりいれて軽く混ぜ合わせて完成☆ものの5分程度で簡単に作れまス♪

コツ・ポイント

塩麹の塩加減は好みにより調節してみてください。油でこーティングして水分が出ないようにさっといためるのがポイントです。

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aiai1020
aiai1020 @cook_40042904
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3人の子供は食べるものがバラバラ。おまけにダンナはほぼ毎日晩酌。いかに短時間で簡単に数種類のメニューを作るかが毎日課題です。ここで勉強して、リメイクや食材の組み合わせ、保存食や旨み食材など最大限に活用し、旬のお野菜を上手に使って賢くなりたいです!
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