レンジで超簡単!そうめんかぼちゃのパスタ
農Pro @cook_40054943
そうめんかぼちゃを半分に切ってレンチンすれば、あっという間にパスタに変身! 後はパスタソースとあえるだけ!
このレシピの生い立ち
そうめんかぼちゃの最も簡単で最も見栄えのよいレシピを作りました。
レンジで超簡単!そうめんかぼちゃのパスタ
そうめんかぼちゃを半分に切ってレンチンすれば、あっという間にパスタに変身! 後はパスタソースとあえるだけ!
このレシピの生い立ち
そうめんかぼちゃの最も簡単で最も見栄えのよいレシピを作りました。
作り方
- 1
そうめんかぼちゃを縦半分に切る
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- 2
種とワタを取り除く
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- 3
耐熱皿に半分に切ったそうめんかぼちゃを切り口を下にして置き、水大さじ1を入れ、ラップをふんわりかけレンジで加熱する。
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- 4
1キロのそうめんかぼちゃ半分の加熱時間の目安
500w9分
600w7分30秒
700w6分30秒
1000w4分30秒 -
- 5
レンジから出しフォークでほぐす。ほぐれない時はレンジに戻しもう少し加熱する。
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- 6
だいたいほぐれたら、最後にスプーンで底から麺を切り離すようにする。最後にパスタソースで和えてできあがり。
-
- 7
左下のはパクチーオイルで和えました。レシピID : 20165035
右上のはトマトソースで和えました。 -
コツ・ポイント
今回使用したそうめんかぼちゃは1個1キロありました。レンジの加熱時間は実際に使うそうめんかぼちゃの重さによって加減してください。
そうめんかぼちゃは淡泊な味なので、パスタソースは濃い目の味がおすすめです。
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そうめんかぼちゃ（金糸瓜）のパスタ そうめんかぼちゃ（金糸瓜）のパスタ
そうめんかぼちゃで作ったベジパスタ。アメリカ大陸原産で英語では spaghetti squash（スパゲティ南瓜）。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18032657
