美味しい!♡ヘルシー抹茶アイス☆

Rawkitchen
Rawkitchen @cook_40059575

簡単で身体に優しく美味しいアイス☆

ちょっとアイスが食べたくなった時に♪
あずきを入れたりアレンジ自在♬

このレシピの生い立ち
美味しくて身体にいいアイス♡子供がちょっと、食べすぎても安心なアイスを
作りたくて、考えていたら、出来ました♬

美味しい!♡ヘルシー抹茶アイス☆

簡単で身体に優しく美味しいアイス☆

ちょっとアイスが食べたくなった時に♪
あずきを入れたりアレンジ自在♬

このレシピの生い立ち
美味しくて身体にいいアイス♡子供がちょっと、食べすぎても安心なアイスを
作りたくて、考えていたら、出来ました♬

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材料

2人分
  1. 長芋(冷凍とろろでOK) 120g
  2. ココナッツミルク(豆乳、牛乳でもOK) 20g
  3. アガべシロップ(砂糖大さじ3〜) 40g〜
  4. 少々
  5. 抹茶 大さじ1
  6. ニラエッセンス(なくてもOK) 少々

作り方

  1. 1

    全ての材料をミルサーにかけて、好みの甘さにしたら冷凍庫で冷やすだけ♬
    ☆ 長芋をすりおろして他の材料と混ぜてもできます。

  2. 2

    ☆出来上がりの写真は抹茶濃い目、大さじ2の写真です。作り方の写真は抹茶大さじ1の写真です♬

コツ・ポイント

・長芋の種類によっては、味にくせがでるので、アイス作りに合った物を選んでみてください。
・各材料を、お好みの量に調整できるので、自分好みの味にできます(^^)
☆長芋がなくても、ココナッツミルクを増 やして作っても美味しいです♡

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