Ensalada tropical con pollo

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante

Con solo 4 ingredientes, hacemos una ensalada sencilla, sabrosa y muy poco calórica, pero llena de vitaminas y minerales.
#enerolight

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Ingredientes

1 ración
  1. Lechugas variadas
  2. 3-4 RodajasPiña
  3. 150 grPechuga de Pollo en trocitos
  4. Salsa de Yogur

Paso a paso

  1. 1

    Lavamos y cortamos las lechugas y las hojas y las ponemos en un bol. Yo he usado lechuga iceberg, rúcula y escarola.

  2. 2

    Cortamos la piña en trocitos y la colocamos encima de la lechuga.

  3. 3

    Pasamos la pechuga de pollo por la plancha con muy poco aceite, y cuando esté hecha, la echamos al mismo bol.

  4. 4

    La salsa de yogur yo la hago en casa, pero si no queréis complicaros, la podéis comprar hecha. A esta ensalada quizá le vaya más otro tipo de salsa, pero de esta forma será más sano. Podeis probar con mostaza y miel, salsa rosa, salsa de mango...

  5. 5

    Ponemos la salsa o aliño encima de todo lo demás, a gusto de cada comensal.

  6. 6

    Disfrutad!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Marieta
Marieta @maria_marieta
¡¡qué súper ensalada!! Me encanta Josemi, eres un artista!!

Escrita por

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante
Más ideas, recetas y consejos sobre alimentación saludable en www.instagram.com/CilantroYHierbabuena#ComeVerdeYCalla:)Cocina sana, colorida y divertida.Cocina de temporada y proximidad.Cocina fácil y económica.
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