ヘルシーなリゾット風トマトグラタン

*ゆり*
*ゆり* @cook_40104915

トマトホール缶を使って簡単にヘルシーなグラタンにしました♪
このレシピの生い立ち
カロリーコントロールするために・・・。

ヘルシーなリゾット風トマトグラタン

トマトホール缶を使って簡単にヘルシーなグラタンにしました♪
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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. たまねぎ 1/2個
  3. にんじん 1/4本
  4. トマトホール缶 1個
  5. ツナ缶 1個
  6. ◎コンソメキューブ 2個
  7. 250cc
  8. 塩・コショウ 少々
  9. ごはん 適量
  10. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    ★を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に1の材料と◎をいれて柔らかくなるまで煮る。
    塩・コショウで調味する。

  3. 3

    グラタン皿にご飯をよそり、2をかけてチーズをのせる。

  4. 4

    オーブンかトースターで焦げ目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

ホールトマトは、鍋で煮込む時に木べらでつぶして下さい。

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*ゆり*
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******************お料理とお菓子作りが好きです♪ 見た目も美しく、食べて美味しいお料理作りを目指しています。ただいま花嫁修業中(笑)******************
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